吃飯後一個小時內不適合喝茶
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! [( j/ O9 P6 `% H% y" M5 m0 p有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。( [) f2 h0 F: Q! _3 `; A) u
; S {8 v& @' [; Q2 l( }* `7 z另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |
發表於 2007-4-13 01:38 PM
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