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[健康資訊] 茶叶有8大养生功效 茶叶蛋并不健康

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
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    (1)软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
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    (2)消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。4 n8 m& \  ]# S5 {

6 z# a/ b! K) Utvb now,tvbnow,bttvb    (3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o# x: i+ L; }% ?# y
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    (4)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
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' I  O; A8 B* h6 ~% k$ W    (5)防龋齿:茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。tvb now,tvbnow,bttvb$ {) L4 o8 E4 Z# C

  n9 l$ b% A6 X6 ~9 ]公仔箱論壇    (6)煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处,4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
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8 f' B8 U- B, ~) `* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    (7)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。6 V, U; n6 q, o1 z
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    (8)茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥之功效。6 K5 p+ @) C% N# T, Y- W. [% v

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    茶叶蛋不是健康食品
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! k3 a# A$ A1 o: G, l" o7 j    茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。
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( f; N/ t  X' d+ Utvb now,tvbnow,bttvb    [关键词]tvb now,tvbnow,bttvb) l$ X" K- l8 [$ b
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    茶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。5 {6 s+ O( H: Z' l: [' }3 [

1 B+ }! H3 z8 `& q: Q0 A# l5.39.217.77:8898    鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。
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    【营养分析】5.39.217.77:88981 w$ x6 Z) q/ O% g7 `
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    茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。公仔箱論壇' T0 T" Y3 d; e$ d4 b% s1 D

/ P; c6 l: m7 D7 R  {5 l. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    [正确搭配]
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2 Z$ y, g4 b8 stvb now,tvbnow,bttvb    茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。
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    至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。5.39.217.77:8898! c3 J6 o1 r7 o! G

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    以下人群不适宜饮茶:孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^7 _7 p3 p7 r( t/ \9 A
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    打鸡蛋时,可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌,炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄,美观可口。5.39.217.77:8898' H  b2 [/ q+ a; Z
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    家中老人体虚咳嗽时,不妨试试壮医疗方:将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒(或三花酒)充分混合搅匀,密闭储藏。摇匀饮用,2次/天,约莫一两一次,六天为有一个疗程;早餐后,就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。

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