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[健康資訊] 茶叶有8大养生功效 茶叶蛋并不健康

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
3 Y+ L9 ?% O3 K* J' p, I- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _; f  `) v7 `8 \1 Jtvb now,tvbnow,bttvb    (1)软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。公仔箱論壇1 R9 S* A  F# \. _; n- a

- G' a( p2 ?" d9 p- A% `5.39.217.77:8898    (2)消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。
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    (3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。5.39.217.77:8898+ o4 _* K" f- b1 ?  J$ O
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    (4)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。tvb now,tvbnow,bttvb$ b5 U. S2 f5 r1 Z* Q6 V

  h+ x/ K$ E2 u. a- c: r! T    (5)防龋齿:茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。5.39.217.77:88987 r! ?0 }) z  x' |, k  a2 |' {  G

! n: |' ?6 o+ X/ ^& l. f公仔箱論壇    (6)煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处,4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。5.39.217.77:88989 ^# l( H9 _2 |' G8 V

4 I7 I5 W4 f( ]& @公仔箱論壇    (7)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 @5 f7 V8 \# O. M$ m

' _2 j2 {2 L% R' V/ S7 f9 G    (8)茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥之功效。
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1 l8 ^* _- S4 x. Z公仔箱論壇    茶叶蛋不是健康食品/ O* G! Q7 b0 Q; L5 h
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    茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k6 U/ B) [8 x
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    [关键词]
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' ~! v! v1 F% l# \3 P; B    茶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。4 j9 w2 w7 f: C! N
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    鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。公仔箱論壇1 E# F& l+ E0 a% ~1 W9 C3 i4 p

. _* z6 c% R3 f    【营养分析】
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    茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。
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. e  f" ]' H; a$ U4 G    [正确搭配]公仔箱論壇0 W2 w  I7 v" ?8 k9 t# B: a

* [! t( h* {* t% Z9 {: M# ]4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。
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% C+ r7 i6 i3 g. i5 m$ {tvb now,tvbnow,bttvb    至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R/ x, t' `2 c0 {

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+ r% J/ F. J9 h, S公仔箱論壇    小贴士tvb now,tvbnow,bttvb5 R4 }0 G3 e3 A: x. E. a" u1 z0 P

: ?) N4 G5 W* M    以下人群不适宜饮茶:孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
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4 R3 [" W* e1 m    打鸡蛋时,可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌,炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄,美观可口。
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    家中老人体虚咳嗽时,不妨试试壮医疗方:将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒(或三花酒)充分混合搅匀,密闭储藏。摇匀饮用,2次/天,约莫一两一次,六天为有一个疗程;早餐后,就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。

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