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[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

 ,  描述: 30個寫在臉上的健康密碼
眼睛告訴你的六個密碼$ q: j3 m$ H+ G1 q; g+ S& W
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◎黑眼圈tvb now,tvbnow,bttvb% s0 W' z7 d; v5 \+ u; }  t* v3 G
一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- g/ k0 C! q( w' T
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◎眼皮浮腫5.39.217.77:8898% u1 f# V% V: z5 x2 p' [# f6 \
睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!6 o! m" U) G3 p& k! X9 G! j

3 t  q$ ^7 c0 u# e9 |# h8 u0 S8 [5.39.217.77:8898◎脂肪顆粒
& J$ l; }9 A6 F) n1 |, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
) r5 {" I6 U( t$ m" u5.39.217.77:8898少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!5.39.217.77:8898, X7 c2 ?, m4 a$ _& X
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◎紅血絲
* t9 x& t8 t4 A# [. e0 o5 m5.39.217.77:8898血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。公仔箱論壇, }4 m9 a6 o1 f0 {7 w8 X
如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。; Y7 c# g# ?7 q

* C" w: Y1 i* Y◎針眼
; v' u: P# t! M# |別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。
. _, J! h: H. {# ttvb now,tvbnow,bttvb常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。tvb now,tvbnow,bttvb, Q$ E( _6 V8 U) R+ c5 V

. Z- y) q' d+ |' v2 @◎眼白泛黃
* B- P6 a( G& r- m5.39.217.77:8898可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
' `* P. w* Y0 V2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }( F6 F; ?& Z! A
好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!5 u& v2 B8 M; c  I. ~+ F8 B
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嘴巴告訴你的六個密碼
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0 b6 `* A9 C2 J0 S公仔箱論壇◎唇色發白
% Y. D  X$ r' T; v3 C* `# S& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。
" I) ?5 c: A! P: C5 ~1 u9 e公仔箱論壇建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
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5 Q" }8 Z+ s  a3 a/ }3 }) w3 t0 R◎唇色過紅
* K% e. e3 m3 w# y, g8 m公仔箱論壇如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。
; M: O. D2 I. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。公仔箱論壇" \8 ^! w6 j9 @  {

/ ]9 u' e4 ?$ r" }$ s3 R8 wtvb now,tvbnow,bttvb◎嘴角破裂tvb now,tvbnow,bttvb  @) u: `2 M5 t# n# _. x5 [& ]
感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。公仔箱論壇8 j% F6 t0 k( a
建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
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/ w* u8 X7 p) c, O  l, ntvb now,tvbnow,bttvb◎嘴唇乾澀
; D0 K5 X/ `# s2 M) Xtvb now,tvbnow,bttvb嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。' \, A# n$ @  J2 f' v/ e/ j
除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳公仔箱論壇' e1 j4 p& o0 Y2 n4 D% B
對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。. r, T* k% i. U. L- T: S
此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。
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+ r. T, H: {% v" x◎流口水tvb now,tvbnow,bttvb* M" M5 B. G0 ]8 Y) X/ H
早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。: J" u- B$ K; `4 ]8 W

7 X) v, M/ R8 k$ n; S; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。
( E. S3 J% E) B! A% j5 ?. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J/ ?3 B, N0 Q5 l, G6 t( w5 [6 c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |! W/ s1 A' S/ j3 W2 Y2 A
舌頭告訴你的六個密碼
$ i# c1 _0 [: }, {: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s" t; m3 |, C
◎舌頭振顫tvb now,tvbnow,bttvb( d' x2 x6 [) x* I
對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!; H% @/ G7 K5 R+ l
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◎舌頭發紫公仔箱論壇/ L. _$ \' g8 |  {5 h
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。
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0 i* a6 I" C6 U! \$ L5 v公仔箱論壇◎舌苔太厚
. G7 d) h- n6 t公仔箱論壇舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。
) U7 s! g' L# z" L+ E如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。tvb now,tvbnow,bttvb+ e1 i% ~" ]. j

2 q3 F5 X1 c# `公仔箱論壇◎舌苔太薄
, o- u% R& \9 Z% f+ V( W" ^) s公仔箱論壇舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。
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◎舌苔泛黃8 L6 ]8 J4 w. m: i0 B
舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。2 n2 Q7 n$ W$ w6 T1 u
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◎舌苔泛黑5.39.217.77:88983 X# ~1 D% _7 B7 q: Q
這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。tvb now,tvbnow,bttvb6 p& j+ d4 p: F7 G, z, T5 V
洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。公仔箱論壇$ u3 ], Y7 t: h5 `$ z
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鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小tvb now,tvbnow,bttvb) a8 r, g0 F0 `, ]' V1 r* [4 @
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。  ]9 B( k: o  c
在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb7 K" y7 p1 ~0 O# b

4 {  ]- M% A3 l+ y" z◎鼻翼掀動tvb now,tvbnow,bttvb" X; t; W5 @& Z: _
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
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◎鼻尖粉刺3 I% H; B$ P& T! T" n+ C
鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。公仔箱論壇3 y& M6 Z  @- _6 j. c' D" v
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◎鼻頭發紅
8 ?) y3 c2 K, F. C- z- M: N0 q$ \這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。9 w$ ^; z6 L4 @! p( j( Y
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◎有時流鼻血
" S! _' c% k" I/ Q! b2 j$ b5.39.217.77:8898腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。
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◎鼻塞
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。
8 M, p, _; s3 {/ w4 V, s4 u. l1 k# Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]$ P5 M5 |9 o$ ?7 [" g; T& U

. M" K/ V- n4 k公仔箱論壇臉頰告訴你的六個密碼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 F0 s% ?# I* U" p9 q! e3 v9 N9 s

+ s3 l3 `% z0 o: I) U) r3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎臉頰發紅
' c+ Q  ~4 j6 D/ a6 F" f臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。
  Z( A5 y' n) O- [+ v$ t; U0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u$ I& s- N) }  |◎臉色蒼白3 e2 n/ F/ d4 u6 |
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。
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0 m. q) h& D# |7 r5 N5 Q. @公仔箱論壇◎顴骨上出現皺紋公仔箱論壇* h8 T1 ]8 n7 v; x7 X0 r/ _, ~
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
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4 P& w! u* i, A% T  Y* k8 V" t6 ftvb now,tvbnow,bttvb◎雙頰冒粉刺tvb now,tvbnow,bttvb% O; n! z! |; B$ z( m
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o: W# a) m; C$ m: L2 g7 m

; F4 c) y0 }$ D! I' ?6 I◎毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^, B9 T/ P8 I# B
隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!5.39.217.77:88986 ~: d* A  V: ]! v1 V

4 F- C7 |* X& h% Q7 a$ z, R1 u: L公仔箱論壇◎臉色發黑tvb now,tvbnow,bttvb. Q/ G; w& x0 T# R3 B) k' D

" Z) \: o; u) _! T$ S公仔箱論壇你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。

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