眼睛告訴你的六個密碼
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) |0 m, E" g! w# H6 c4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎黑眼圈
: W) N7 l; [1 u: Y6 @! `* z" L. m一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!公仔箱論壇0 Q" e, q6 _$ |# H1 t9 V
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◎眼皮浮腫: W2 @* c; x* A# p2 R' P: Q
睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!tvb now,tvbnow,bttvb) v1 K: Q7 a3 v9 l. H5 K- a
9 R& |) p" k1 \. o/ ]7 G3 N公仔箱論壇◎脂肪顆粒
5 s3 Z) i/ F" G& Q" T2 A# i: {% a除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
$ C" _" H! S! s7 y0 q$ l) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!
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7 j; p) q, Q8 F4 R5 Z# w& O+ m( b◎紅血絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @3 Z7 C7 a/ P5 B, D
血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。4 r# N# R" ^% c: p/ a6 a" V
如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。2 |" Q% z- b- K4 k: o4 o$ O
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◎針眼
# Z/ J+ G% W7 L0 _% r7 ]- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。
7 f- T6 s' S' k6 A% b4 R5.39.217.77:8898常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F4 i; N# Y* B* M1 @* M$ p
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◎眼白泛黃- H7 A: x2 n% y$ a* b" p* ^
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
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& O. T6 S4 d& ]$ W# Y5.39.217.77:8898好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!! J* d' H( e$ r" V9 h! P1 o3 C& @
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嘴巴告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb1 s: P, L/ V4 n( z, k% E
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◎唇色發白
9 y$ `) E3 h+ e( `- w5.39.217.77:8898嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。公仔箱論壇0 Y+ D2 E9 R6 Y! G
建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅公仔箱論壇4 ^: h! J1 f8 L @3 h
如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。公仔箱論壇- h; \. m" @$ {: k
多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
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◎嘴角破裂
7 e4 p7 B! g! w# O' c- g) `# R5 R8 m5.39.217.77:8898感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。
4 _0 @; B7 G! A% A9 F T3 [+ Z% i! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
# @9 k5 U5 x0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p- ]% ]( o# k5.39.217.77:8898◎嘴唇乾澀
& W4 T4 ]; {+ Z: `. q$ e! }嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。
! f3 {& a/ ]: R; `* w5 F除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。tvb now,tvbnow,bttvb M% R9 b# G5 u. f, r: I
+ V2 U+ k7 Y& G9 H7 Z4 h" m( p公仔箱論壇◎口氣不佳tvb now,tvbnow,bttvb- d( M6 S$ Y& F+ |: R2 ?
對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。
0 P! B5 ~: ^0 L此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。
& W& D4 e; \/ e% O/ z公仔箱論壇/ _, Z, V! Y- f$ ?; v* U; s5 B; S
◎流口水
7 w9 C3 v9 v: G6 `& L. w5.39.217.77:8898早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。
# W7 A, \, U! Q. Z$ P2 z+ D$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q8 |# C% f* F+ o, q# T/ t e6 ^
如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。
) p6 z8 b- H1 o: w r公仔箱論壇公仔箱論壇: @1 [! ]1 _- E7 ]
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舌頭告訴你的六個密碼
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% \3 j* b2 d: a% U1 E8 ]3 htvb now,tvbnow,bttvb◎舌頭振顫5.39.217.77:8898# q# h5 O/ `$ p! ^( g8 @+ t; Q
對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!1 ?& K, \$ |- f
+ U Y- Q8 @! ^$ N◎舌頭發紫
' \- `$ d0 P& p1 |5 p" x9 R當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。
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. d% z/ z' y9 }% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔太厚
' q5 B$ A; b! R5 P8 n* d6 U* F/ N& h舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。5.39.217.77:88982 {2 \8 ~3 E: x+ x1 Z
如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。
/ N# y. d( [" t5 H公仔箱論壇公仔箱論壇* @: f8 ?2 n8 w" E. `4 [
◎舌苔太薄
2 U1 z! m5 Y# e; B- l' A. L公仔箱論壇舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。
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5 O( h* v9 _6 ~◎舌苔泛黃
! U9 Q+ e+ p6 z( ?% v舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y* a) Y0 k6 ^- q1 ~' y
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◎舌苔泛黑tvb now,tvbnow,bttvb1 P1 v m7 r4 g, H, N" k4 e7 D9 U
這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。公仔箱論壇3 H& }" p+ r" D: r
洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。
( i6 _( r# o- }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- l' o- c7 U2 U7 Y
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鼻子告訴你的六個密碼3 e/ a [2 q o' T' J5 b
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◎鼻子大小" G, _5 L9 p# W( e- ]# M, x
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。公仔箱論壇# W: o* l7 _ g2 Y% ~' T; ]3 B
在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。
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" b2 I, ^, a- J' Y2 c1 _& d0 L7 R◎鼻翼掀動
3 N. ]$ b0 u k# e' P* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
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◎鼻尖粉刺
$ B8 r: p" a# C( c; n( |鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 v% Q4 i# u( |; `, i
5.39.217.77:88980 N4 P) h P5 [. j1 {0 V2 |, H
◎鼻頭發紅
L0 m# \: o1 v' L d! e" b2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r4 F* r# b9 P$ i
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。
5 S H' o. E, ]9 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( L8 k+ y) A- B/ r
◎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb' W, e7 i/ v. t, Z4 ?
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。
8 I7 c$ G" V3 Q7 B8 \8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. t- ? E) L I/ E
* Q" V: E0 |% _0 [tvb now,tvbnow,bttvb臉頰告訴你的六個密碼
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3 ^, f1 l" `$ D# c7 g◎臉頰發紅- o: E: q' b6 a- I
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。
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◎臉色蒼白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]6 B( M/ {& i' b. s2 R
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。
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◎顴骨上出現皺紋
% G( G& B6 L9 k2 r公仔箱論壇可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
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6 z7 i) r4 E# u. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎雙頰冒粉刺5.39.217.77:8898& `! M5 }6 n+ i; j ~! k
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!tvb now,tvbnow,bttvb" D# L; d! H: r# `+ y7 `) G
7 n1 G/ v6 M f. J; g9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎毛孔粗大5.39.217.77:8898. }% H7 G$ A8 {3 x2 I) y
隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!
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◎臉色發黑tvb now,tvbnow,bttvb- z g7 D+ h7 D$ Z) F1 E
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。 |