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[冷知識分享] 生氣對健康有八大損害

1.長色斑。生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而   毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。   建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。5.39.217.77:8898/ W* \( q! I* A, @$ ~
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: D: Y( R4 O! v8 y% h+ r% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。   建議:同上一條建議。9 c( ?8 T' B- O6 y% m; C0 p

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( t" z  N  t  l6 ~% f2 u" }$ E% _- W* d3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。   建議:每天多按摩胃部,緩解不適。
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7 ?: x! Q% g: Z2 g3 G- w' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。   建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。tvb now,tvbnow,bttvb& v% d1 a  V( [) i" q3 P
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5.傷肝。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使公仔箱論壇6 }- x' v' B1 f
血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。   建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減小毒性。
- E* s! }2 J9 B' O3 v9 j- p& Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {& L! @2 N: a1 v: k. F9 j2 z! R/ S! d3 {

2 R* U9 G" t% U6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。   建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G; O) U& d0 j$ X% e2 N5 q1 ^
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7.傷肺。情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。   建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
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+ s& r' @, m; p" z1 w8.損傷免疫系統。生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。
- C; U6 f1 O. g- V5 {0 c; z公仔箱論壇5.39.217.77:88987 ]. v+ m' f( }5 k+ }
所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la!
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
O, 唔好成日發皮氣呀, 唔係既話, 連命都短幾年!!tvb now,tvbnow,bttvb# |0 R8 Z0 Y: s6 e

! _, P% @" _4 h2 H5.39.217.77:8898thanks for sharing.
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以后我都唔会再发脾气啦....
thanks for sharing:024:
Thank you...
   thanks for sharing
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