每個人對生命都有一個很大的期待,就是發現自己的存在是有價值的。
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0 U# R' R1 i& r0 ^* |/ a5 A/ F+ atvb now,tvbnow,bttvb你是否覺得自己很重要？是否覺得自己很寶貴？
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8 A9 @2 \+ r# J' c, ktvb now,tvbnow,bttvb很多人會說：「我只是一個小人物,人微言輕,可有可無,這個社會多我一個不多,少我一個不少！
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% A2 t T, N% Y( R) _公仔箱論壇尤其華人在長期的文化薰陶、數千年壓抑下,常變得過度謙卑,總覺得自己很沒有價值。tvb now,tvbnow,bttvb8 \+ X+ @. W5 C0 b }4 d+ I4 s
/ i; e+ A8 u. @7 {" s從以下三個方向,可以幫助們發現及提升自我的價值感：. g9 y: R, Z* F) H1 |9 F
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一．接納自我. q! A- }" |# F* w( Y2 _
7 N# O$ _( k& L3 F公仔箱論壇有個校長對三位老師說：「根據教學評估,你們是本校最好的老師," C0 [) I# S! @2 w% y# w
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因此我特別挑選全校最聰明的學生由你們教導,希望你們能教出更好的成績。」
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三個老師都喜於形色,一學期下來,這三班的學生成績果然是最優秀的。
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這時候,校長才告訴老師們真相：「這些學生都是隨機抽選出來的普通學生,你們也是在教師中隨機選出來的！」
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k0 i7 ^/ k+ F& T0 ?然而,因著老師覺得自己優秀,充滿自信,工作格外賣力,5.39.217.77:8898# [7 `+ t& }, I q* T% K
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而且他們認為學生也優秀,肯定會有好結果,結局自然皆大歡喜。公仔箱論壇- {& t( O' @* E- i: r3 V1 P" B
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你用什麼眼光看待自己？要記住,我們都是這世界上最獨特的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X! C; k- A5 y- {9 k7 o5 k u; r. n* i3 `
. b# Z: \" e5 G$ x5.39.217.77:8898另一方面,我們也必須承認我們的有限,tvb now,tvbnow,bttvb7 O3 T/ z( K+ c3 t8 D5 n- ]
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不論是能力、智慧、生命、愛心,我們往往都是有限的,
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1 Q7 t" S& F+ y8 H6 T ~2 ~5.39.217.77:8898當我們無法突破和超越時,常常會帶來挫折、氣餒、無助。
# n ?8 P# S1 V4 L5.39.217.77:8898要如何面對自我的有限呢？5.39.217.77:8898* I7 W0 i% n8 k; ~
, g2 B% P1 d& l4 i0 R% F, i; S0 Y公仔箱論壇最基本的心態,就是接納自己不是那麼十全十美,這將讓我們能夠做真正的自己。5.39.217.77:8898" U* m. j) u" }
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二．勇於改變
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自我接納並不等於認命。有些人會說,我天生就是如此！- l9 H$ Z+ S% G7 F( E& o
( I* ], h4 o; U) D公仔箱論壇這是一個很糟糕的想法,因為把自我接納變成了逃避改變的藉口。
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曾有位貧困的流浪漢,每回打零工賺來的錢都拿去買酒喝光,卻將自己的悲慘,歸咎於他人的歧視。! X3 z7 z, l; r: Y- }* ?3 N
# H/ W& u, K" |社會福利單位為了幫助他改善生活,打算與輔導就業機構合作,
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幫助他學習一技之長,但他一心只想領失業救濟金,靠著零工過生活。$ p6 e' }6 k G4 q! {4 M8 c
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有一位雜誌記者,認為這位流浪漢被社會所誤解,想為他發聲,卻在採訪時遭到他的毆打與搶劫。
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其實這位流浪漢之所以擺脫不了貧困生活,有個很重要的原因,就是他拒絕改變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w8 u! G2 f [! p& Y! B( D
4 o( l& L% A4 Y# u$ x n5.39.217.77:8898你有準備要改變嗎？還是想繼續做個流浪漢？很多自我形象差的人,就是不相信自己能夠改變,公仔箱論壇( `9 q- O: o3 Y2 ^- d
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他們逃避改變,不斷強調自己的無助和軟弱。改變之路必然有挫折,
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6 e: ?* ~# V( s c: l" D* _5 w公仔箱論壇但至少是向前邁進的,當你願意改變,你的自我價值就不斷提升。tvb now,tvbnow,bttvb0 J! w+ A/ v3 `
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三．尋求意義
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在日常生活中很平常的事情,只要懂得賦予意義,將出現完全不同的效果。
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舉例來說,當碰到一個朋友,你可以習慣性只說聲「嗨」！,
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但也可以讓這個打招呼的行動具有更積極的意義,以表達出你的友善。5.39.217.77:8898% Z& T' ~3 i5 f; W) b, A' n7 S/ h
- W$ g$ y7 V+ m% l5 \1 R也許你可以再進一步關懷,關心對方的需要。
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當你能夠賦予每個行動更多正面的意義,就是不斷在為自己的生命創造價值。 |
發表於 2016-12-25 02:30 AM
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