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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；tvb now,tvbnow,bttvb/ p8 c" C' k5 |, e' S$ s
% y3 P, L ~7 F( \' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服；& i% x3 m* B% @
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；5.39.217.77:8898& \- M R; l% f5 u: N
9 f9 x4 Z& F" \9 x& F3 B2 g4 |5.39.217.77:88985.燕麥:安撫和恢復神經；
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/ M: p3 R! v# i7 Vtvb now,tvbnow,bttvb6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K5 j/ ~8 I4 @0 _1 Q+ t
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9.小米:將小米加水煮粥食用。. @- e2 n1 f$ a: a6 e+ S
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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