[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 ^( N& v- N$ v3 E# U
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。5.39.217.77:88981 |7 t  @) y  D9 V, k
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調味料：
) L6 b3 O5 g! R/ G9 Q# i3 f酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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. j0 E+ A% B# e3 i8 M% _! U8 u. t5.39.217.77:8898作法：
4 Z" f+ L, k# g$ y5 i5.39.217.77:88981.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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8 J. g9 t; |3 E# {+ v* r! \+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。公仔箱論壇- w! @6 h( n! o* e7 x3 c
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- c( u& N3 f! `& b1 t3 [5.39.217.77:8898降血糖功效：
2 G( A( M* q# _十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。