[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：7 R/ f- {* n3 H% g
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。! P7 U. s' F/ E* j- i1 _! x
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; u. d+ @4 j% E* T調味料：
. \2 w7 B- O$ ?6 V- g) G9 r5.39.217.77:8898酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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6 m4 [/ @0 o6 c2 ~! X; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M! \. a9 M& w$ J0 e5.39.217.77:8898作法：
% S2 u, L# q+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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' F, y2 }  ]/ c+ J+ n# K* ctvb now,tvbnow,bttvb2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。5.39.217.77:8898: D; R& k8 v. T6 T
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) R- A; N+ |1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
# ]( a6 J. Y. L: n十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。