 ) g: Z- L4 Z8 G3 q# n
5.39.217.77:8898; o3 @1 w( c; R0 s
+ H' A4 b( A. X+ |# b材料
* ]7 d v1 t* u/ K q/ y5 ]% G8 @小黃瓜.....1條5.39.217.77:8898& r w, L7 Z! b; X; g
雞胸肉.....1片2 G+ G+ e$ d9 b* y5 n, h& Q9 L
洋蔥.....1/2顆
7 L; q1 k! `4 i) w0 d( ]7 s- Htvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/2條9 r$ l4 g, p+ ~9 ?
青蔥.....1支
2 r7 O0 B& \" E6 x5.39.217.77:8898豆干.....2片: L' a' N: n: x% y
花生.....30公克5.39.217.77:88989 B6 ?6 K. A. l
7 X/ x5 H) p8 d. t' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
9 q/ ]) [% `8 h9 m7 G公仔箱論壇乾辣椒.....2條4 \ u3 B. e6 ]
香油.....1大匙
0 |% L% h; y5 r, L U, r% w- [5.39.217.77:8898鹽.....1小匙' E9 m: U: T4 F5 { D, c
白胡椒.....1小匙7 x% X5 s% J. U0 G$ f
花生.....15公克
1 X8 p T [) Y2 F5 U
6 A/ t. I* t" k6 F) O# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) W6 O% B' ^) s2 Q x0 a
作法
; O5 V: w9 d- H# s; G. A J0 s: etvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切小丁備用。" ~! K* a- L6 N. k/ W! ?' z
tvb now,tvbnow,bttvb, P3 I4 r4 F; B/ o- Y# w# u) i
2.豆干、小黃瓜和洋蔥洗淨，切小丁；辣椒和青蔥洗淨，切碎末狀備用。
2 ]% s g" w1 b: z$ R* X8 n+ c- }2 L9 M
% O) W' r$ s& w8 z5 Q \公仔箱論壇3.將花生用菜刀切碎；乾辣椒切小段。
; w! }$ n* I; v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n8 B3 x# G/ _% Z) R# u& b) ?( E
4.起一個炒鍋，將作法1的雞肉丁先炒香，加入乾辣椒爆香，再加入作法2和作法3的所有材料翻炒。
' W: M6 k- s7 ]- e$ C- F$ x: v公仔箱論壇+ T& y0 ^/ ^8 K/ S
5.最後再加入所有調味料翻炒均勻即可。5.39.217.77:88983 `1 A$ ?8 H) H
3 Y8 [/ P) u4 E: X. z3 R. L |
發表於 2014-12-4 04:05 AM
| 