6 ?' L( @# _ [) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' R1 H2 O4 f! M
材料公仔箱論壇 P6 |) T8 G" q3 M7 b9 O+ u5 j
叉燒 38克（切絲）、鮮蝦仁 38克、芽菜/葱絲/韭黃各 18克、雞蛋 4隻5.39.217.77:88985 k4 R5 }4 [3 x1 L/ w7 M. E" I
tvb now,tvbnow,bttvb9 t! w: l$ J, o- c
調味料7 \1 g( K/ \, t, {" T/ t
鹽/雞粉各 1/2茶匙、生粉水少許
: y y$ a- f$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W6 H' u: O- i4 d. l) ^8 ?# a
 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^8 c: ]! R# `7 J I3 K
5 |3 G- n) z Ltvb now,tvbnow,bttvb
5 k q, ?3 z @. }7 O( ?做法
7 e- x) V D/ ~# C5.39.217.77:88981.煲滾水，放入鮮蝦仁汆水，見滾起後再加芽菜略灼，全部盛起瀝乾水。; i8 f' H. x* I. d$ t) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R6 m- Q' ^! s) W0 B
2.將蝦仁、芽菜、叉燒、葱絲、韭黃、蛋漿、雞粉、鹽及生粉水放入大碗中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( L! ^! i6 X D N) r& E# M/ w
& u2 k( I5 c+ U) s9 Q0 \. @+ V3.開大火燒熱鑊下油，倒入（ 2），轉細火慢慢煎，待兩面煎至金黃後即可上碟。
! W' h* H% a( a. s$ w/ g( t# i 5.39.217.77:8898& n5 a2 H6 d: z9 N0 V
 5.39.217.77:8898, A+ ^! @% h8 I- ]
2 @! } C) y% d6 s4 B ! X' i9 n4 J, R @: _# P: S2 k h
5 G2 v+ C5 _5 l公仔箱論壇貼士5 z& j+ w9 Q+ a7 S" A9 @2 V
芽菜宜先汆水，煎蛋時便不會標水。
1 c9 c! ~% C1 n. Z+ T6 B: z. d; m |
發表於 2009-8-31 01:58 PM
| 
