7 h9 t7 u z [2 s9 a- q8 ^: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 B# S: u. Y( S6 M8 P$ H) A
材料
/ O. E: y: d1 N# |三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @% l* i$ \8 k3 a0 t+ G4 e
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+ i& V3 e: ?% w5 s9 {6 J公仔箱論壇做法& }; W. \" f' F* r8 s( M
1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
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; H# ?# F& ^& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。5.39.217.77:8898+ A$ O' t* L$ j5 l* C9 J) Q- I
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3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。公仔箱論壇8 _+ J2 e: r/ `2 G X: E7 ~
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4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。
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& V9 r$ M2 I4 A5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。 5.39.217.77:88985 y7 i2 ~: x3 T) X7 u" J- b
2 V, q4 X+ ^* s' f公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A: u2 I9 [6 a9 [3 V
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4 h( P8 O7 }' H9 \8 h5 ~tvb now,tvbnow,bttvb黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。 5.39.217.77:8898 H; x+ l% j8 @5 Q/ }
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發表於 2009-8-11 01:39 PM
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