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alexc28

夏天湯水~
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& d( X$ M" P# n! Ctvb now,tvbnow,bttvb馬蹄雪耳鵪鶉湯
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% l6 i6 Y. v  `) r- y+ E$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。tvb now,tvbnow,bttvb! P- c8 i  e0 l6 z

5 j% o/ N2 A2 i4 o5.39.217.77:8898煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。' D3 w% U8 C8 r

1 F& A& L0 J9 c+ P& Ktvb now,tvbnow,bttvb功效﹕  補中益氣，健脾固腎。