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3 [9 t& Y( k; g3 Y0 B" U/ |公仔箱論壇在食譜或菜單上，一般叫什麼爆炒花枝，涼拌花枝之類的，叫起來相當響亮，我一開始還不知道原來一直吃的魷魚就是花枝啊
3 b6 }' T- Q/ j9 T$ l" G公仔箱論壇5.39.217.77:88980 t$ Z& K" F: Y9 V8 t" A$ G
青椒爆花枝
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, i5 {" ]3 L. i! h% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把鮮魷魚處理乾淨，剖開，把肚子裏的東西處理乾淨，在上面打花刀，我是斜著打一道道，再直著打一道道，然後切開成一片片，呵呵，這語文水平，不說啥了，能不能理解就看您的領悟能力了，嘿嘿tvb now,tvbnow,bttvb0 r2 F! Z) y) h' H# n% v0 x5 h
8 [: H9 `9 s+ M" r7 `公仔箱論壇無論爆炒還是熗、拌，都先要下開水中焯，因為一遇熱，魷魚才能成卷，花刀都伸展開來，熟後撈出用涼水激一下，可以使口感增加脆嫩。
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青椒切成塊，蔥薑蒜切末
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2 T2 [& ]8 u, q. P" E9 R' e! j5.39.217.77:8898鍋裏倒入油，下蔥薑蒜爆香，把魷魚放進去快速翻炒，倒入青椒，淋入一點醋和生抽，加入鹽和雞精，快速炒幾下，出鍋前淋入香油，切記，火要旺，速度要快，否則肉就炒老了，不脆爽了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a2 H* i2 d6 B9 T) N- u0 x
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發表於 2009-8-6 01:35 PM
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睇見都想食，我明天一定試煮，多謝分享！