115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 5.39.217.77:8898' q; u9 K D- y* K
3 \# o3 k, @7 E; H公仔箱論壇, P* E7 f/ ^3 L$ z8 @
115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
: \0 _8 i, `% {% _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 y4 S' K% m- `; D6 Z5 N" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U1 K; n. W* F, u, ^0 G! _
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
. w, \9 g3 V# D8 U+ P# B0 Y( ]! I! i- ?4 z
7 G4 | L; U h: H: w1 I
$ M- ]# W1 q; O5 x r5 w115歲張同琴老人。公仔箱論壇' P+ R' q( f' g" X- \) I8 \6 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k7 E8 c& q6 A2 w& F. B3 B
115歲老人一輩子沒進過醫院3 J T8 l; @( ?9 a2 V3 g$ b
6 w, A2 i7 J6 A* t& {平時最愛吃蘋果tvb now,tvbnow,bttvb1 K0 Y- j) [& `1 s! M( `% R/ z
公仔箱論壇! S# I! _& n* a' E# S- s: Y
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。tvb now,tvbnow,bttvb3 U# {7 O; o+ k( e& Q, K) f$ ?& z
3 @6 {) A: X% k3 ptvb now,tvbnow,bttvb俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？5.39.217.77:8898$ Q# s7 S/ V* u5 R% G
# F6 s7 B9 \# Q+ E: Y1抗氧化公仔箱論壇8 q; L" ]. u: c1 s7 s) O0 b
! v* ^0 h. _3 \; Y公仔箱論壇芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 1 k( U7 x4 l. G
; f) i4 V2 P5 E: J# j' D& ~0 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 N& m8 m# w( n( L# z: y
同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。公仔箱論壇3 L- A5 c# @! U) t
1 v( w2 ]; e% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K2 t$ d# c- \
2降血壓5.39.217.77:8898' M+ J1 |6 V1 n0 G6 R: A/ {
$ M5 p! y( E) O5 |$ B5 r( b5.39.217.77:8898蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
; n+ L) j2 j% _4 n公仔箱論壇
0 i2 |6 p5 x( S+ Y5 |8 P q. ^5 ?$ I; c+ t" s, ^+ q* b+ E. S
4 \" r9 {* C1 R2 L! C3 U% ?tvb now,tvbnow,bttvb3保護心臟
7 k2 m3 x6 L8 |5 _, gtvb now,tvbnow,bttvb1 {! y6 n: O3 C
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
9 k& Q" g; M% x( A) s# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?& a. m- T N3 T6 |6 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) A( Y1 m: Y& |2 A6 l
5.39.217.77:8898" p. E2 C( X _' @
4提高免疫力
) n2 a+ |9 |; {7 `. Y3 O: r$ [" v# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h3 n) S* N7 L' w! j; [7 M) A, ~2 p1 G
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
+ K* Z7 s$ I$ f. ktvb now,tvbnow,bttvb
( b4 `6 z5 t% b/ j0 |) _+ i; b! t/ k
+ l6 t! B' o1 w' e1 B( G3 z1 L) o; M- b& v; p# q- t; J: J0 f9 n
5美容養顏; M: O% Y. r" u3 a. v3 V% u3 w7 ?
: } d# w5 o( W, e% e8 L/ y蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G! o" j! X) A( N! H1 D
公仔箱論壇 m% c p* k! B
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~2 B- C" H: e$ l4 f
- e+ |( a3 n: Q# q4 q1 y0 ~公仔箱論壇
2 c. h( _ g) M. {+ I5 Q6 mtvb now,tvbnow,bttvb
7 [9 a/ k. }4 a! Y公仔箱論壇6消除疲勞
; D& V- @2 \0 |! M4 W5.39.217.77:8898- z6 s& x W+ p1 D: G
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。5.39.217.77:88980 p1 [) V! [. ?6 v1 a$ w; b" C F; g
8 }5 E& }: v; o( b8 h" ~" V" p
4 b# }4 { R: g4 @) x9 p公仔箱論壇公仔箱論壇: y$ b+ ]9 i8 `' ] ~
7清潔口腔
# m4 H: Z' P0 e0 l/ a* y6 t: ntvb now,tvbnow,bttvb
/ f3 [2 y7 l6 p3 E3 O! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
L! |" T$ ?. D' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~$ c0 h% `5 E! Z; Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( V C9 y6 Y& I0 a% I/ E8 }$ q
3 M9 R. g8 f% P% v
8強化骨骼tvb now,tvbnow,bttvb# ^! x/ C$ Y& T
5.39.217.77:8898' |: o9 y: f. V& U# a$ p! [
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
0 s4 l- j! f/ c* H% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d% f: b) ~7 \+ O1 u" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些物質能夠有效預防鈣質流失。
" S) D5 [5 [* l, j9 s公仔箱論壇* Y0 ?) F8 w' _
5 V! w4 R5 O* e( K3 M* W公仔箱論壇
, Y$ |; _/ H% {. k公仔箱論壇9寧神安眠5.39.217.77:8898- V' h& \+ @ Y7 ^ M6 W4 N1 L! z" r
2 c) I5 {3 n. m( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
" I' r5 {1 b' @) _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 O" N: I5 l% r. p3 i
5.39.217.77:8898& i' S5 A, I1 B) l' k" D* f6 m
公仔箱論壇9 Y& g6 @; E% w2 M8 ~0 B0 G# Y
10降低膽固醇 A" ]! ~! }) _# x$ v ^
! _+ z: l" O# g( }9 i" ]法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
. g5 `1 v. V% Y' K! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B2 p' T9 y& [1 R9 p5.39.217.77:8898實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 5.39.217.77:88986 N0 Q( {) ~* f4 K+ k
- i0 a6 e: F# d; K6 H) @公仔箱論壇3 w$ @# B$ c2 T! f& w
公仔箱論壇! ^3 ^' Z y0 p
蘋果這樣吃，效果翻百倍！5.39.217.77:8898. P7 r2 P* V" T; B6 @. ]
7 i' L$ }" g% l, @& k5.39.217.77:8898生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
8 C5 t# M# r4 V1 v8 W& z. M( B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |* E" E |; M# p0 B
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。公仔箱論壇( j1 V0 j' {' a) }
' m: B+ G; s5 b6 E4 i! |) I
[7 |4 `1 G6 |; [$ |, n5.39.217.77:88984 c/ }) z2 X& f5 a6 R
煮蘋果的做法
" s! @1 I3 E" @) H: k: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F( G$ S/ v/ L9 a8 @公仔箱論壇1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
6 Y6 F6 P- @' A% k6 Q5.39.217.77:8898/ a2 k$ S" p. ^
4 r# w8 _2 L$ v# N2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. H1 X1 l) Y8 _; E2 c
2、鍋裡倒入適量水，燒開。
# D& E: ]9 y% e/ ?/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B5 G+ D2 U# j. m* y" G' H9 X
tvb now,tvbnow,bttvb. Z3 t. \" Y: \ ~/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u, [. Z8 I2 e6 y
3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。3 }- h" \8 H" b$ k: Z* a5 X
" p% e$ q5 V; q) Q- G
7 ]" m% n& k* `$ ]; P6 p v9 ^3 I5.39.217.77:8898; G& g9 R* b; h- u: k0 c8 t7 K
一天一個果，醫生遠離我
$ U5 b/ e1 w* g4 V
6 m6 Y% u J8 {3 Z" ?0 H, p, mtvb now,tvbnow,bttvb經常食用蘋果原來有這麼多好處5.39.217.77:88981 S: V% N: ^' i3 w) f8 l5 U( ^
1 \3 L* S8 N' |* etvb now,tvbnow,bttvb分享給大家一起健康長壽0 p" T$ m) r, W0 B. j. M
9 Z; d1 ~/ D% m* l* Q5.39.217.77:889821天，不會讓你速瘦20斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b& e5 `! J- U) q- A3 J
公仔箱論壇6 ~' E# y) X' Y7 I; u% o9 ~
但會讓你養成良好的飲食、運動習慣! T$ V- n( H5 B* ` M6 A5 H
( b/ \* O; Z+ H# j$ I) `3 Y: O" B公仔箱論壇任何事情、只要堅持21天5.39.217.77:8898- N; h) V1 g" p& U N2 M/ \* o; d
! }' X8 \3 Z$ X$ x0 K' K就會變成習慣
4 b( F S0 h+ r/ B: Q* k
% Q, \) g0 b- j) v1 d$ b a8 p( J給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 