材料tvb now,tvbnow,bttvb' o) x" c/ v* P6 Q1 }9 w
白飯 2碗
( p! H- `5 `+ i, Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z6 S& B( M! ]$ Q
蘿蔔粒 2湯匙
* V _% o" J7 K3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x8 Z' `. e7 t) k W) v! b
洋裢粒 3湯匙
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$ T3 ^2 P5 F6 U0 q* t( j2 jtvb now,tvbnow,bttvb蛋 2隻# t% B& v* ]2 n0 @. }
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鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽5.39.217.77:8898/ J3 p' G0 K. X: b: E! L
: s2 C$ `. |) _ ]5.39.217.77:8898薑（切絲）tvb now,tvbnow,bttvb! \- A# @, c* ?& [/ Z: g$ M
# _: [! s0 ^, j) S* s3 I: gtvb now,tvbnow,bttvb1塊海鹽 適量
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2 Z6 Q& T1 K! e7 k) U- `# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量公仔箱論壇* U2 X; c4 T. j. E5 Q( C$ {) R
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9 G: F- \# G* b( A2 a% n公仔箱論壇製法
3 M: V! S/ L$ d. G2 l+ r! A4 A6 }! ^# U1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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+ k6 ~/ J& S, I5.39.217.77:88983. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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