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材料:
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+ ]4 k0 x7 G5 ^5.39.217.77:8898180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 v n) O: b' S7 `. N
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60克 核桃仁 - p+ ^' Z5 O' v$ ^
& U7 Y* v0 u' g" h; f9 z! T1 Htvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
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10克 胡萝卜 公仔箱論壇" V/ l) Y- D* d/ N. Q8 G
) S" {# W+ K, x- u' f r: V5.39.217.77:88985克 姜 3 w N' q% R6 r5 @8 q
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1支 青葱 5.39.217.77:8898, m8 A1 g$ b, m1 [. F
. ~, s' ?' S# |& i7 qtvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味：
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4克 盐 # R* {$ \! Y6 A/ u& a
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2克 鸡精 5.39.217.77:8898# p$ C/ I) a" w" ~+ B2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C D; ^5 g2 W% C4 D" M& j4 j
1克 麻油
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腌料：
0 c! L% Q* N ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s" r; p" W# D* I
1克 盐
$ m6 U$ s1 o6 T* z; B5 ^) xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( U, u3 k- w& d/ ~& X/ c
1克 砂糖 ( k9 r% C+ T- u7 k. ]- q( f# m
( ^: ?) z# Q# r- `; \. ^. {+ Q10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y5 @' z1 q% E; E, l% W, w2 _
$ [& v- C( j7 s15毫升 水
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+ W4 ~3 i0 q! w5 s# d+ [: d/ Z, C( ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb* ?$ p$ b! I0 U0 d6 t: E, V7 {( ? S4 H
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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2 c% Q: i/ m3 S+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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* ]6 Q# _4 N3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.77:8898' n/ B T4 M8 ^* f: B
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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