材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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5 B8 h8 E# c* o3 M+ ?8 F) Z6 a公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W$ d$ d3 D3 z5 K3 F+ V! S
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟5.39.217.77:8898; o4 k5 d" |' D0 a r0 y
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 ]( V/ E5 K# Q7 O9 ?# y
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 o, F0 X+ j: v2 j& \4 D1 _
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 5.39.217.77:8898" K; q5 o R0 t7 F
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$ p. a# b' N- X2 E: c2 [. S 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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