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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb1 g  F: y2 j* x6 H
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
. s# g. \1 Z  v/ |* N( h5 V+ [  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
8 y3 R. C3 T6 W$ u; @5 ]+ f$ W  2、拌卷心菜
& [- A% ~' x7 z/ E9 m" \. j' U公仔箱論壇  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
% A8 Y* S: ?# r, y' ~  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
7 I3 F6 r! K+ |- S" o2 @+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、拌绿豆芽
0 g; n! L  E+ T1 P" o公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 $ s. y" L, a4 T+ Q0 k. i' ^
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb' F% L0 M8 J/ d' K3 q
  4、黄瓜拌虾片
* E1 U, E0 A5 G1 F$ z; Y$ L- c公仔箱論壇  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
! P* N1 g4 v7 b0 G- {. _) r  `5.39.217.77:8898  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 公仔箱論壇5 F5 c& f% z8 e! p
  5、麻酱拌豆角
# h% U* L+ I- B* e8 A+ _  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
) G# f& J" @) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v2 M6 d5 Q4 M0 E% S( u
  6、肉丝拌粉皮
8 I! d5 K, d0 @' T公仔箱論壇  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
+ B/ R" F# C5 v' U1 V8 o8 |) z  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
( U% ~/ H* s; ]/ ~, K( p公仔箱論壇  7、拌韭菜
0 _$ {9 t& a/ n- t+ {* Q- K3 s公仔箱論壇  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
, a! f/ x( e: W6 z- K, o4 N/ l$ q  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; d: W" o9 h
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
/ i! z- G% B( S; ktvb now,tvbnow,bttvb  8、拌香黄豆 公仔箱論壇* w  M1 U4 x/ G2 \, t
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
# I: @/ ]3 A3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 5.39.217.77:8898- I& H5 s2 |$ \: m
  9、麻辣粉丝
0 N; j, N3 B" o6 C/ W3 v# E6 T公仔箱論壇  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 . y& B( `: k: r$ I. c, f1 R
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
1 r3 Z+ G  z7 e6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。) Z# N& Z; V' Z( K4 ]; C
  10、拌粉皮
* @- r' n* i* N1 u5.39.217.77:8898  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
% g% B: E$ J* _: f; C* b( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
$ v+ P- N) C1 f) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.77:8898! @' g4 Q' Y5 ^7 S" h
  11、拌芹菜
& P9 ]9 n# {# Y; mtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 公仔箱論壇- k7 B2 j& Z# r+ H9 M" R
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
/ K; m- ^8 o0 v$ ?. P) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 - A% b1 b* A/ S. W5 P
  12、茄汁芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb& F, o9 T& K1 u* N. [" Y# O
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 1 J, L2 ~5 D' w8 u% f
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
4 N& f$ R& M4 U3 B& P  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 0 h' z' M* K7 U
  13、五香花生米
2 w( {4 ~  B1 U0 u; D4 i. _公仔箱論壇  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 0 w2 j2 ?! V9 i# F% s
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。公仔箱論壇, d8 b4 k% Q+ q+ m
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
- C3 b; h' c  w8 ~" j  14、菠菜泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: h. ?) l" ~
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
1 u. Z% a: q( g& o1 Z# Z  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇' i+ O0 ?0 s: S6 O+ G8 a4 W" ^& E
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。5.39.217.77:88986 i% t* x* l4 s9 X2 M* G  L
  15、拌什锦
7 a- b0 j# ^% Wtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
+ J9 R( z" b7 Y  x0 Z6 c( Z6 htvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, n' p( ?8 ~
  16、三丝芹菜
0 Y2 A6 x7 h, l, M  V: l( q3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb& D5 A( n6 H) ^  c' J" i
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q, l# w6 f7 ]1 N
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B  w& z$ o" k4 I; ~
  17、青椒拌干丝
$ f# v4 i9 C1 j8 b  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 " s, k- }# T7 c
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。/ d) }6 _1 G1 F6 Q
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a+ u* N' _4 x* e8 k' B) j
  18、炝菜花
* D; |& X- y0 q  Z9 ^7 H6 `! w+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 2 G# V, S) O: ?" W4 V
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
2 `4 w  _8 @4 itvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 ' i0 X" I7 W" p. b
  19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb6 U, B  p: I1 M2 Y' Y  d% R( n$ W  c
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 公仔箱論壇7 r3 N2 G- g* [
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。* h" k4 V5 C7 I& S# n% N& m
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
9 k# z3 \) K9 N/ s2 v% q5.39.217.77:8898  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 5.39.217.77:8898+ |$ O. O) m7 M6 r$ f2 ^; C
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
4 j/ V1 G% n; n: W5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
) s/ f4 c5 {- U* P9 K7 [) V$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  21、三味黄瓜 5.39.217.77:8898* O' U9 D1 K* T( c! B
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
' {. d0 `% o5 o& N0 z9 c' K) r公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 5.39.217.77:8898- D* E( T# K4 X7 F
  22、炝油菜 公仔箱論壇7 K3 [. `5 a! G/ o9 q
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
0 D/ l# |+ O% J  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。公仔箱論壇6 E- o, \5 G" l& M. a6 V
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 公仔箱論壇1 y2 R  N# |: j5 c3 `
  23、油激黄瓜
: A% P. G( Z0 F9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
1 v4 F0 O0 x, A* D公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 V5 e% X9 ~& j3 M* f
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
. [9 O& R; ]$ _  X, w; B) O公仔箱論壇  24、炝绿豆芽 , _; Z2 b( U& \1 y6 c, M+ X/ r
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
: K0 a9 s, W5 K& [/ t2 m% a公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。5 V4 c! W  ?  |3 j+ X0 |
  特点: 香脆可口,制作简便。公仔箱論壇- o4 z, t8 V6 C% R/ D9 ~; E0 _
   25、炝辣白菜
0 V, F( f6 u+ |, r/ U6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
2 x( ~. A# H6 `+ S# t  b' P& q公仔箱論壇  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
# W8 E8 n% u7 S: i; `  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
! g0 C7 e9 V# s; f5.39.217.77:8898  26、炝辣椒黄瓜
7 z" {, G5 `- m$ B+ _5.39.217.77:8898  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 公仔箱論壇* E& N8 x" x! F* ]9 i
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
; e! u5 O2 S! r1 x: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 甜辣酸香,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q9 t% j! S; J
  27、炝海带丝 9 \( Q# n6 `6 ~2 M5 H9 M0 L; K+ ]! ^
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
( f5 a0 x0 a5 e* |4 h, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
! O2 O5 P( C# o  特点: 丝长味香,别有风味。
' Y3 p3 d4 u  |& ~0 v公仔箱論壇  28、三味白菜 公仔箱論壇; z" \9 O+ R& Y0 b. G8 _# M
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 ( Y6 b& ?" i0 G/ H7 |* [! ?; A
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
% I  [1 [& {) f3 O& ~+ P; U公仔箱論壇  29、拌拉皮 5.39.217.77:8898! D, ~) E  `" m
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 5.39.217.77:88987 |: A/ i5 B4 k$ R
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
% c" O% w: n+ C) M' X# M5.39.217.77:8898 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
8 V, d* I6 W0 i$ x1 x, C  30、韭黄拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O+ T/ x* n% ~5 y9 C( Z7 T
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb: H# ?, q& g0 P6 \3 C+ v% l. e6 H, X
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
3 w+ w* }/ R# p) ], X7 S  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 公仔箱論壇& A9 y0 P% ]$ K% c. G
  31、海带拌粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb/ }3 {' n1 p: W
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
6 {+ J7 j+ m' E7 V/ ]# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 tvb now,tvbnow,bttvb) A/ Y: C. [- M' o9 S
  金果绿叶5.39.217.77:88980 Y& e: F' l4 H( F
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
, l7 p# A) b; ~) p& w" [( O! |tvb now,tvbnow,bttvb2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
% M- s% [, e! g3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   5.39.217.77:88982 z  d, h9 m) q4 f. @) H/ ^
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
: [, T' ?  U# I! z( O4 @: ~  q5 ?公仔箱論壇5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
( f6 g7 y  d  P. h+ G5 n) M: h5 Atvb now,tvbnow,bttvb  韩式牛肉豆腐汤
. p" M8 \6 X" I% i- J) J5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v0 J" ^8 N: H+ a$ E; d0 t. D
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
( _9 o& X5 d, ^, M1 A3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
" }! V- f# _7 L公仔箱論壇4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。/ o9 Z6 n  K$ l( b. I. m
   酿三角豆腐 公仔箱論壇1 R! z1 E4 z2 y( _1 b
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇  x; q" g% b' m3 T# s
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
0 v# q3 I) m7 w  a- @6 Y9 J- O; C* btvb now,tvbnow,bttvb3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
$ Q2 X; T0 y2 u6 i6 o+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
$ a9 i6 Y3 y9 ^) D    虾皮锅塌豆腐
' N& {! `- k3 ?1 K" a3 v1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  公仔箱論壇( {* a& c) S5 u2 E
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
) ^4 i7 c9 z# C! e" ]* Z7 }/ E+ b公仔箱論壇3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
, ]: U% e) H. ?% }4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
6 ]* c8 O; k: l3 N4 M5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 5.39.217.77:8898. o9 u* r  ?. ]8 `( @# g
    泡酸黄瓜5.39.217.77:8898' ~* V9 S( {  |$ D5 w
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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