1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb1 g F: y2 j* x6 H
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
. s# g. \1 Z v/ |* N( h5 V+ [ 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
8 y3 R. C3 T6 W$ u; @5 ]+ f$ W 2、拌卷心菜
& [- A% ~' x7 z/ E9 m" \. j' U公仔箱論壇 原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
% A8 Y* S: ?# r, y' ~ 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
7 I3 F6 r! K+ |- S" o2 @+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、拌绿豆芽
0 g; n! L E+ T1 P" o公仔箱論壇 原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 $ s. y" L, a4 T+ Q0 k. i' ^
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb' F% L0 M8 J/ d' K3 q
4、黄瓜拌虾片
* E1 U, E0 A5 G1 F$ z; Y$ L- c公仔箱論壇 原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
! P* N1 g4 v7 b0 G- {. _) r `5.39.217.77:8898 制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 公仔箱論壇5 F5 c& f% z8 e! p
5、麻酱拌豆角
# h% U* L+ I- B* e8 A+ _ 原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
) G# f& J" @) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v2 M6 d5 Q4 M0 E% S( u
6、肉丝拌粉皮
8 I! d5 K, d0 @' T公仔箱論壇 原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
+ B/ R" F# C5 v' U1 V8 o8 |) z 制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
( U% ~/ H* s; ]/ ~, K( p公仔箱論壇 7、拌韭菜
0 _$ {9 t& a/ n- t+ {* Q- K3 s公仔箱論壇 原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
, a! f/ x( e: W6 z- K, o4 N/ l$ q 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; d: W" o9 h
特点: 经济实惠,佐饭最宜。
/ i! z- G% B( S; ktvb now,tvbnow,bttvb 8、拌香黄豆 公仔箱論壇* w M1 U4 x/ G2 \, t
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
# I: @/ ]3 A3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 5.39.217.77:8898- I& H5 s2 |$ \: m
9、麻辣粉丝
0 N; j, N3 B" o6 C/ W3 v# E6 T公仔箱論壇 原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 . y& B( `: k: r$ I. c, f1 R
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
1 r3 Z+ G z7 e6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。) Z# N& Z; V' Z( K4 ]; C
10、拌粉皮
* @- r' n* i* N1 u5.39.217.77:8898 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
% g% B: E$ J* _: f; C* b( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
$ v+ P- N) C1 f) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.77:8898! @' g4 Q' Y5 ^7 S" h
11、拌芹菜
& P9 ]9 n# {# Y; mtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 公仔箱論壇- k7 B2 j& Z# r+ H9 M" R
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
/ K; m- ^8 o0 v$ ?. P) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 翠绿香嫩,富有营养。 - A% b1 b* A/ S. W5 P
12、茄汁芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb& F, o9 T& K1 u* N. [" Y# O
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 1 J, L2 ~5 D' w8 u% f
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
4 N& f$ R& M4 U3 B& P 特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 0 h' z' M* K7 U
13、五香花生米
2 w( {4 ~ B1 U0 u; D4 i. _公仔箱論壇 原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 0 w2 j2 ?! V9 i# F% s
制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。公仔箱論壇, d8 b4 k% Q+ q+ m
特点: 五香味浓,宜下酒饭。
- C3 b; h' c w8 ~" j 14、菠菜泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: h. ?) l" ~
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
1 u. Z% a: q( g& o1 Z# Z 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇' i+ O0 ?0 s: S6 O+ G8 a4 W" ^& E
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。5.39.217.77:88986 i% t* x* l4 s9 X2 M* G L
15、拌什锦
7 a- b0 j# ^% Wtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
+ J9 R( z" b7 Y x0 Z6 c( Z6 htvb now,tvbnow,bttvb 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, n' p( ?8 ~
16、三丝芹菜
0 Y2 A6 x7 h, l, M V: l( q3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb& D5 A( n6 H) ^ c' J" i
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q, l# w6 f7 ]1 N
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B w& z$ o" k4 I; ~
17、青椒拌干丝
$ f# v4 i9 C1 j8 b 原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 " s, k- }# T7 c
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。/ d) }6 _1 G1 F6 Q
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a+ u* N' _4 x* e8 k' B) j
18、炝菜花
* D; |& X- y0 q Z9 ^7 H6 `! w+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 2 G# V, S) O: ?" W4 V
制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
2 `4 w _8 @4 itvb now,tvbnow,bttvb 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 ' i0 X" I7 W" p. b
19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb6 U, B p: I1 M2 Y' Y d% R( n$ W c
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 公仔箱論壇7 r3 N2 G- g* [
制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。* h" k4 V5 C7 I& S# n% N& m
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |