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材料： , A9 X: Z9 d. u, Y6 l
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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% M8 [* w1 E# A# T) vtvb now,tvbnow,bttvb做法： 5.39.217.77:8898! F' p* l# m2 D; ^+ }) q
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效： 4 e4 U! K4 k9 ?2 J. H- I
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。 |
發表於 2015-5-24 07:31 AM
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發表於 2015-5-27 12:23 AM
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