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$ V5 L4 H+ _4 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料3 e: b; P$ P& @# a) }) Q
白飯 1碗、地瓜芋圓 200克、魚鬆 3湯匙、味椒鹽少許、飯素適量
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# ~. V$ Y5 _" Y4 x6 _* R) o, {; ]9 g做法" E$ d$ Z8 D; f% ^8 j
1.燒熱一鍋油至 160℃，放入地瓜芋圓，開中火炸 2分鐘至金黃浮起，然後再開大火炸半分鐘，將油份逼出，盛起瀝乾油。4 w) ^+ L& g/ n7 m# g. A
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2.將白飯放微波爐加熱 1分鐘後取出，將 2湯匙飯放入保鮮袋，再放 1茶匙魚鬆、已炸地瓜芋圓及 2湯匙飯，扭緊保鮮袋，掐實成飯糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N8 p( a' z% ~4 L/ t- p. u
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貼士
$ {' m, O3 r+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜芋圓因內裏有軟心，所以要注意不能炸太久，令表皮爆開，會彈油毀容呀！tvb now,tvbnow,bttvb' B! w" f$ g0 _
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發表於 2009-9-9 01:33 PM
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