早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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9 h& V4 q' p( ?$ \: x( Ntvb now,tvbnow,bttvbchecklist
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直系親屬患有痛風5.39.217.77:88980 F5 ^5 L$ f2 Z: B5 G [
曾患有腎結石或尿道結石 K& E5 W9 A H: F* j; ^* ~
精神狀態容易受外界刺激
" N( e& b0 T" @- ?& e7 {7 @體檢後發現尿酸過高! a: m" \% L, m( V% t/ O5 _
患高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r0 U% g) S3 k- o+ ^' p f
患糖尿病或處於臨界高血糖值
; n# q/ \, `/ F$ _4 J& k6 \$ @# W: _+ J公仔箱論壇患動脈硬化
" |( }" W6 U% x, h' m+ R7 x4 Rtvb now,tvbnow,bttvb大腳趾根部腫脹
! }4 t8 d/ {; N# Y. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年男性5.39.217.77:8898' `. r0 a0 K( `2 Z) t' Q- V$ R
身體肥胖
9 ~+ s, h" [5 F5 E3 I* Y5.39.217.77:8898每週都會做幾次激烈運動
- O. u( {* J4 }' l4 m不喜歡喝水或喝茶
# c# O+ ^# Y* v3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U. Q% X8 E, E8 \# G1 F" f
愛吃動物內臟
( d. y, c- `, _/ W8 u愛吃燒烤
" E+ P& z, ^7 C; ]! Etvb now,tvbnow,bttvb愛吃魚卵
( T: Z$ ~4 A" V1 a& q0 g" F R愛吃肉類更勝魚類
3 G0 R/ \9 ^9 \$ s5.39.217.77:8898不愛吃蔬菜
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評分：
6 V+ a9 v7 n0 @; q2 b x選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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- n+ A, g- _9 ]1 g0 U* y8 Z8 o總分30分以下者，無須擔心。
5 H4 F% k5 F2 A/ A* Z3 b" p公仔箱論壇30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
9 n) ?2 M2 L' ?+ T$ @5 G9 J; T45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇, e$ Z8 I# t- i$ g
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
. s. s) f) Y' T( @4 w ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H: i# K" J% h
台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
* X. d1 z) k; D! S5 S w; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T/ a: _. o% b6 Q) S; G4 T
紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 公仔箱論壇) o8 |& w$ x: A7 F# q
4 n& g3 n, s; ^( M7 s2 Ctvb now,tvbnow,bttvb尿酸如何惡化心血管疾病？ 5.39.217.77:88986 w0 t7 r; I- B: p" ?& z! r; n
) n2 i; L4 q5 N/ b公仔箱論壇一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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) t f+ Z8 q/ Y+ W公仔箱論壇從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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; D. {4 L& |, a( A7 q. P: c日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 X7 {/ m& T! r( i& z
; E4 Q' X: t( S" k, [* t; I5 b, }tvb now,tvbnow,bttvb痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
' |) T8 @. H+ g0 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' t t5 @/ s8 [/ J
豆類菇類放心吃 tvb now,tvbnow,bttvb" e+ O6 _" L* G: m
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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