, W- l) e7 A4 Z' Q5.39.217.77:88986 |( e5 O8 N, c* J2 S n; Z
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
9 k$ N0 M4 N1 i; Q5.39.217.77:8898! O" D4 h2 E( ^# A7 a1 M9 p4 l8 f0 {
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精5.39.217.77:88983 g- p' O( Y1 W/ i% W: ^& }
公仔箱論壇! P" A2 b: R, Y3 N* Y
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.5.39.217.77:88982 \% z* s. u2 j" R0 Q6 Q4 E' {
' Y9 k6 l7 B% A* n. c公仔箱論壇- C8 z ^! a# r9 g
+ I6 j& R/ W% O2 x6 W/ ^! ktvb now,tvbnow,bttvb! C2 Q D: Y- Q; N1 i8 L
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s' T! ?9 d1 u
4 i$ c4 Q& u3 X) c( l0 M
2 `6 L7 b) l5 P. @2 L4 e9 X# R 7 W, D% _: [$ h* y2 O
! }2 j' L- \ c8 utvb now,tvbnow,bttvb3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
" i; ~( ?7 Q9 @2 v8 M
+ l _* @9 H& w5 d; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L+ f3 o7 }4 a' a6 b. o
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B! f) w& ^, X* t$ I
+ ~2 i4 p4 i# x" `' g5 U8 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
?( P# a2 I$ d& w$ F, \4 Q$ y7 K2 }0 O7 K
) p4 B; `5 l5 I7 _2 ?- a1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |' }; P4 J9 G- q* g6 Q$ u
! P3 G( h0 m `$ |3 T& X- e公仔箱論壇5.成品登場..5.39.217.77:88980 u8 E; j+ G/ G, N+ _
公仔箱論壇7 {# C! S3 y6 |0 y& m/ S
2 l1 P6 E/ }( \+ q |
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！