[中式食譜] 金湯火腿素翅

nt1972

( Q2 I% t9 X1 g8 N. t2 {材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d' B0 o9 H# J) T0 U7 X$ j
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |/ P4 p$ ]: U5 o7 j

) ^" H& x% r8 M' r公仔箱論壇8 }8 q+ j4 }! _, N
調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E; |- V8 H' K0 n7 W
鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l0 L$ a. ]# |" f* V

0 D- u, V  ~' ^' B$ o
8 h4 q/ O" D, J2 K( r' t2 e6 v" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
" N# C1 T1 d% m& z! b3 O. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
8 j# o& d) Z+ w5.39.217.77:8898; i( E7 I7 N5 B: P3 _& D
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。5.39.217.77:8898% _" s3 N9 B9 o+ I- E  I0 ]6 ]
5.39.217.77:8898" e" a+ u4 i2 G0 M+ c
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。tvb now,tvbnow,bttvb# t3 |1 J9 X* C7 V" S8 u- q

7 L+ [0 d, T: [% q8 d8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。