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主料：
1 ]1 x1 e' O3 j8 i1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J% j2 G9 @8 X! L# m5.39.217.77:8898鲫鱼3条。5.39.217.77:8898$ c0 ]+ V, ~* Q0 w$ H& A
. ]/ z+ O/ ?1 n4 a- ?' C5.39.217.77:8898配料：
. e5 |5 ?/ p; L7 ~公仔箱論壇5.39.217.77:88982 Q9 l9 H+ T: X4 b+ b9 Y8 g9 ^
鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。 p" m4 h' R) D! U" S8 _
4 y4 d3 q% k1 T5 {做法：
# y" Z8 n T% x; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [( C* F! U% u7 F. |( T: e( A2 N1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @2 O- s3 h+ D- `
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2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；tvb now,tvbnow,bttvb q" O# l5 c6 S I) L
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2 d! p2 v3 T% O' E) ^5 U( \- n3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
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! a3 }7 O ^7 z/ a8 J% `4、下鱼，用大火熬煮；
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3 M g0 a7 K4 a; [+ ?tvb now,tvbnow,bttvb5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k9 w* ^" @( A3 b q/ @* o: d! }
% E& I+ c; Q2 z8 K8 q; z+ I) Y6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
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7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
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0 {$ p) U; C! Y+ I5.39.217.77:8898听线唠叨：
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如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
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0 R/ i& n8 S4 K5 g3 P3 W$ |) g9 Ztvb now,tvbnow,bttvb鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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