早安健康編輯部
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# H Y) h" L0 V# C- ?& j( d% g5.39.217.77:8898調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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$ r7 y! i7 F# s* A直系親屬患有痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, _- \6 v6 t/ y
曾患有腎結石或尿道結石* Q* y) D; Z K: S4 z8 S
精神狀態容易受外界刺激
+ U: O1 z! G! P4 E0 r5.39.217.77:8898體檢後發現尿酸過高公仔箱論壇' G+ z& J! c6 v- n S
患高血壓
( R7 P" `; n D8 D9 Q. S/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患糖尿病或處於臨界高血糖值; \3 V7 Q( q- \3 c M
患動脈硬化6 R$ M3 }2 }9 w" h- Q1 x" x
大腳趾根部腫脹
7 M: @: m# ?) Q: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年男性tvb now,tvbnow,bttvb1 a7 ?) S4 M& ?6 N- m1 w+ Y
身體肥胖
: }$ X( x4 w" _7 D* U- Y; ?( g# jtvb now,tvbnow,bttvb每週都會做幾次激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B2 f: J1 D' |- T3 ?
不喜歡喝水或喝茶
. |- ~# e n8 v9 _8 s* H7 p/ _+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B& m0 N$ `7 x
愛吃動物內臟
: v. l" P& u2 F( D7 V) `tvb now,tvbnow,bttvb愛吃燒烤
( _. f* R6 z9 ], V4 L2 p公仔箱論壇愛吃魚卵
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不愛吃蔬菜公仔箱論壇0 y5 N! g) S, I- y9 x" ?3 Q/ M
' Z+ Q& o1 K" y0 a3 X- @5.39.217.77:8898評分：
* u- H7 y {+ _# l5 X+ O# J; ]公仔箱論壇選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y8 }7 O1 h7 \- d
2 W3 g+ D" [. f/ I5 d公仔箱論壇總分30分以下者，無須擔心。
0 l3 x/ C: T" E' G7 g30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
7 i) `' s7 t* e; h) X2 n1 H45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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7 i2 f; A% L- A$ `5 O台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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0 ~: F, [8 W2 G+ x5.39.217.77:8898紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 % a( I. H' \* C: o
+ v1 |7 z6 o5 t8 C' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸如何惡化心血管疾病？
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2 I4 p2 G7 @* z& \2 i2 C/ \5.39.217.77:8898一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 / b* f& r3 B0 n
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 : n- B5 q) E+ } o1 k2 w
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
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$ X3 d0 k* C& L5.39.217.77:8898日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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