 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M& W+ J: I+ t3 o8 A! r2 L
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7 u, ~! ~6 i6 H. z2 d5 `tvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）+ F% ^3 g# t+ M1 @
( i" W6 o8 Z, Y; L- i# @% [/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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$ b' v9 `3 p! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N8 Z% {6 U8 J: ?, t; [9 v# K
! I4 u; ?! q2 Q3 @# B作法tvb now,tvbnow,bttvb6 c/ ^' `( w' a* `3 E( ^& n( D
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1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。tvb now,tvbnow,bttvb- ` U' ]; j+ W* S4 S5 ~! E
# t6 c) d' v. n; k B3 {; z2. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。tvb now,tvbnow,bttvb" i" p* A/ [( |' ?" Q) G
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3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。公仔箱論壇/ k1 j4 f6 c1 J! _- o( L2 S
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4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。
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6 @) F6 d" l& t貼心小叮嚀7 A# x2 Q6 S7 E( b* F+ d" a
. k' f4 ~) b/ r: o$ ^' l, q& O公仔箱論壇此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。
! y$ A0 T( `/ ^2 a公仔箱論壇公仔箱論壇- Z* g9 `% H1 m6 Y) m
營養成分分析表
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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