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/ r, {$ f2 l( g6 _5.39.217.77:8898 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~( G5 h7 z- \ a, k6 M% g- _& I3 e
麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb0 f6 Z2 O* `! k) h
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e0 q- U+ Z+ C
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量6 t' P0 I* S: i5 L) D. e) W
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做法：
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8 F2 u0 y3 U* f& l$ H) p/ X$ I1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
+ d- O, s, H7 D' }/ p& n$ G, N7 E+ W, K3 c5.39.217.77:88982. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
1 H3 N, {" p6 n0 l( o7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇" f/ A5 }" U2 o! y, v: |4 Y5 f
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士$ c8 `% x, v- @# [2 [* D+ B
~ 烏冬可換成其他麵類
# E1 |+ ]) k$ }1 l. Ftvb now,tvbnow,bttvb~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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