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, x8 ?9 e5 B$ }% S 材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 5.39.217.77:8898& W f/ u7 e, G6 B: E3 j
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调味料：
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. f0 _: Y0 @% i1 u, T& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r7 S0 s6 u$ N4 r
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做法：
$ x0 T. F7 d' {" W1 m2 H公仔箱論壇5.39.217.77:88987 @. p" F: {, |( Y# G1 }
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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: A6 L$ ~9 b# e; Q公仔箱論壇 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； . G, u, @( C1 |& ?9 b
5 _6 s( q6 q( }+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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