材 料 : 200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b9 V' R" n% O* L, X
10 隻雞蛋
+ b8 t9 c, |! q9 ^$ j7 ~1 p( z 1 個番茄
% |8 @$ g0 C8 z" u 1/2 個青瓜: S, _! R' W- q5 m# S" n
1/2 個洋荵: v9 R7 f% y& v2 v1 q
1 個奇異果
, B' y8 F l5 y+ l! u9 K: i: h3 @ 牛油及甘筍各少許
, D& I* w; _9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [3 O( f) U& I* W
調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a4 ]* O9 e" H9 D
1/4 茶匙糖
" ?" }/ f) h( H& ]+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉少許
/ @6 }1 h$ o/ g8 P+ d0 w D1 J/ R5.39.217.77:8898
2 B' r9 J% x0 ]. T做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
1 f/ Q4 w$ M* Q% l1 u$ u (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
' s* i) M, p7 \* T- h1 c# Stvb now,tvbnow,bttvb (3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇3 t% F" O# i' E
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒公仔箱論壇! `5 A3 Q' V, P* _9 t. J6 `/ W. }
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
, a, |5 u. r% T& L' X, W! i) ?4 Utvb now,tvbnow,bttvb 料。
! E$ {6 c- G+ j6 Z& j1 |" B1 N5.39.217.77:8898 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形tvb now,tvbnow,bttvb& ?6 E4 R, T* i: G7 k! e( y
式煎至半熟。
$ ~) j% ~! w5 a1 f% B7 n (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
* B0 u6 a( y1 Z; H; U (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb& e9 n% I6 \8 p
即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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