[健康資訊] 補充維生素 晚餐照吃也能瘦?

maxgsh

(民視 06/15 19:01) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t+ h, b7 a+ K; g2 k
據估計，台灣有高達9成的民眾，天天和肥胖對抗，不過卻有中醫師表示，其實減肥不一定要餓肚子，甚至顛覆減肥不能吃晚餐的傳統概念，只要早上補充維生素、微量元素，中午喝五行蔬果汁，就算晚餐大吃大喝，最快一個月，就能瘦10公斤。公仔箱論壇& {( @- k4 L4 |+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N7 l' q# ^+ a# q5 F0 `, o

5 L; ]& @* Q& E/ o# ?tvb now,tvbnow,bttvb身材纖瘦、還有讓人超羨慕的巴掌臉，不過大家都猜不到，3個月前，她是這個模樣這麼吃，全是根據人的生理時鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 j- h0 G$ }9 ], \$ j) |' @; F

6 q1 e1 U' q! M5 \$ ytvb now,tvbnow,bttvb
" Y# P1 e9 m% @& L- u, Q$ ?5.39.217.77:8898中醫師說，因為早上氣血剛好走到大腸經，多吃微量元素，可以幫助代謝，中午走到脾臟，流質食物比固體更快排毒，不過想要瘦，最重要的就是消滅肥胖菌。
- e2 `0 w! B( J; E% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' e( o! E% L2 f) l# M

, s0 O& ^' z! Ftvb now,tvbnow,bttvb不挨餓、不運動就能瘦，有沒有效?見人見智，但是病理性肥胖、胃潰瘍的民眾，不能輕易嘗試，免的沒瘦身，先傷了身。