[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          % {( ]1 A4 D. X
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：          
2 ~7 O& Q7 n8 V. y" D8 u* g7 y5.39.217.77:8898南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。6 K( G$ D2 e: m) b6 H3 I( T
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功效：          
5 [3 Q: i  h" v$ f( x南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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