[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
; |; u& v& Q0 n% a" p# ^tvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：          5.39.217.77:8898' t! Z. a6 j9 d+ i
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。/ n( i  \' `' k7 g/ n
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功效：          
6 c$ O+ H: m1 j, E& q# i! G( n南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb: A- X. I7 a! L+ s* W( w