[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：        
6 |+ |, J3 u. ~ 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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) X, @# D1 V  W$ X5 a公仔箱論壇做法：          8 c$ |- s  b$ {
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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補血強身，四季豆能強肝並易吸收。