返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
7 h5 k! I8 {' C) [; q' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- M* k# T% }- Q" v9 O$ Y+ W$ l& S
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb6 I- f2 x3 D3 ]0 L- c

: [2 P& r8 @: n" C9 q+ G  W1 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
2 f' V3 N/ s- p8 F4 C/ \8 O3 Y9 Z  o" w' q4 U, S) S3 d, D* w3 F
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
" Z0 H+ h) g5 W) t" M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" a" l7 v) u. i) r
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
tvb now,tvbnow,bttvb2 T/ W& W1 [- I" J4 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P, y' G8 C0 H  ]+ Z4 L
( f" c0 [/ H' z- U

1 n8 [/ G) S: d1 p) ]
, c( w0 V9 l+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, v- f% B; c! m' a- A' ]; T
5.39.217.77:8898' |/ O& [# X$ t+ h% k! L4 H
5.39.217.77:8898$ l$ S$ [7 X6 c

' Z" x1 X5 W0 w& {" v0 s$ [# ~
& d  P0 m# L, b  A7 K5.39.217.77:8898
. }6 t  v. o) a* i! O* I, v# I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w: i7 s9 I, ?! T' u# S+ K
7 C5 K4 b" q" I, q# n+ J

- I! \2 o* A0 ?3 U3 o1 C. h9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~) t. X& y: D- V- }4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g$ v" i+ }9 l" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {) h: |4 e2 j# k# {4 \7 W  F# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D' n9 G% C: K: O8 j' t' u# f1 J/ N! R
2:牡蛎猪红汤  5.39.217.77:88984 c- U$ O& l; |& V( K6 y1 Y2 w

+ }: ]+ W1 o# j; E/ a" e+ }3 T公仔箱論壇
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
6 U# W4 {9 a) g/ r8 e5 }公仔箱論壇
- r8 n9 R+ M4 o" g4 T调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n; _4 ^5 r' p$ ]$ G$ Q, j

1 \; ]5 z# X' e4 q4 s* V- I做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
5.39.217.77:8898$ S* {$ I( C( T* `; H2 @

+ @. V! m; H& L/ rtvb now,tvbnow,bttvb7 E7 {( B! W' G( j2 Q
5.39.217.77:8898; H5 I4 }2 ]3 s8 r* N6 v# s
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]0 k* W0 E8 R/ G

' [% V0 w" h: D8 S* K! k, D0 k. r
; s  P6 G4 \" [" c7 @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 f* E: R  h" S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _5 L* n* n# A

6 h3 A3 e$ M. l
5 ^1 z4 B) _- {( r. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g2 j; f$ P, Q4 ~/ ?% W
- {3 X/ E! M( w, G7 ~2 N/ k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v; e# T: Y, O$ Y* _
3:煎蟹饼   
5 I3 T/ \' E( L  h0 d* J; F5.39.217.77:8898
; ]/ p* T* m7 {公仔箱論壇
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。3 g/ D) R+ C2 c+ i( ~
公仔箱論壇' A# Y) U( d8 S; L
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

8 ^6 c9 T' `/ b8 P4 k2 y: p公仔箱論壇( l' ~* Y/ \1 b- U1 }

- p2 M2 h2 o2 |  l' d3 @tvb now,tvbnow,bttvb% A6 M) F; F( m4 X$ T- n' {) U: q
6 Y: F/ J( g9 S9 f' Y  t6 O

" @( y/ [) p8 `. {; m1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
' c( O9 ~, Z* T+ b* {0 b6 M
+ B% B# ]3 a5 @3 s9 X6 t6 e5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q. N1 o7 K/ r, n( m

; k6 F; k# a9 }( G# w7 r- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m1 a( A* T- C: q) [. S

) ?' o- b; O# d+ B公仔箱論壇
* l* o" G- C# V5 w' |7 R: X5.39.217.77:8898
3 ^* y1 q8 C. `7 [) I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& O: y, L3 ~  Y& q6 u& J

! m: N  p' `0 Q* J$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i3 Z: Z+ Y% P7 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! Q! u  m3 a8 O8 F2 m
5 P/ l( q# i4 T6 [. A
tvb now,tvbnow,bttvb( F) O$ a+ p+ M" d& X2 q% v  E4 ]
* c' \- M0 }4 a8 W
# X) m1 p) J" m* c9 ?2 v! I* S  c
公仔箱論壇# c; [: U; u, ^4 V0 H) o
6 r- t; y. C3 c0 N' |4 i0 w
tvb now,tvbnow,bttvb# o& {! u: P( \/ O' p
公仔箱論壇1 X7 I- W5 D; Y  V# d- N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S3 M5 t$ c9 ^4 l- P

+ H$ b. P1 N8 i+ }# Z1 M( e# F* g! L- t# }
4 Z* u2 i9 J! v5 n+ f
1 m2 t  p# M  u- }+ B

' q+ a' r6 @4 y" p5.39.217.77:8898
4:清脆乳白虾鬆  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w3 P3 k8 }& c/ r* H

) D# V8 j& C7 g7 ]9 p, x9 \tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
( A. R1 V# j1 M, b8 Z$ O; d
" f5 `* _% U, j, C  ?& q* P6 [2 u: x% t公仔箱論壇调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
+ b: ~9 a8 b# E  vtvb now,tvbnow,bttvb
+ G7 w9 j+ H; }9 W# btvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H& C8 n9 x; M2 v% ^
公仔箱論壇1 @+ M, v, M% q' B

- j, X& J( n8 Y/ B; l' n. B
5 C8 s/ J: T8 m6 J: o9 C0 _/ E公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ k: E) w+ N5 R
( M# _. R/ S  o+ n8 M1 A. A; J/ ]
公仔箱論壇2 `6 M* [0 d! {% O% a( g2 u

; W0 n6 d: Y8 c: V8 xtvb now,tvbnow,bttvb2 N' j* \" b  N  z0 [

9 N" |& ]+ q8 P  F' ]1 Itvb now,tvbnow,bttvb& m1 ^  I8 s$ W( [
% C0 |& u8 |( Q
/ m! |2 T0 K$ _/ h/ ]0 m, f8 _( n
公仔箱論壇3 }8 q) C# r3 ~5 ?; z. ~- M
公仔箱論壇9 M' n+ i- c4 `' f! R& j( D' t

( n. ~: @; I5 w0 n5 [
& U' ^+ z% Z* L; j公仔箱論壇5.39.217.77:88982 P* ?( ]$ H( O- D7 J% x
公仔箱論壇3 p/ R7 }. Z! t9 P; l5 @4 A

9 j- [) i) ^3 f7 N) L0 d* |8 l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) `9 V# l% \, _& U  }, F8 W

, `$ T- G5 K' s0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898$ `0 R' l! Y! l  E

$ ?; v! Z) {1 g/ l4 D6 d公仔箱論壇
5:海螺两吃  
5 d5 M' n' {+ \* |, @3 c8 R! Xtvb now,tvbnow,bttvb
- y% M8 {, p" E; f2 u$ L: S公仔箱論壇
I。白灼海螺
6 D* s( b/ d& ?6 Y* i0 e- _, h5.39.217.77:8898& y' a6 K" ^; D' ]. D& K* \- S
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
6 x6 l8 l. P. g9 N& H
- p9 U. [. q8 ZII。黄酒爆螺片
" D0 l* v+ j% H& [tvb now,tvbnow,bttvb
  ~' H7 N+ m$ d/ k$ X# _材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
( W/ j+ ?# `; X/ o8 b5.39.217.77:88985.39.217.77:8898  w% P. X$ A: [% r
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。7 T1 `  |  S3 v

7 [" n# a+ h# ]+ [% U& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y8 r, z* v( I) g; ~+ q( j

% @# i) o5 M$ m1 W8 m公仔箱論壇
. @7 |$ P7 b, Z5.39.217.77:8898
( Q# w  J. o/ v2 P) z, ^  [公仔箱論壇2 W2 k/ M( ~' {8 r

$ N4 n1 {4 t  Z: o1 ^: V1 B公仔箱論壇
( X; \3 I8 g: Z8 a; W4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) V+ K6 N* e0 H) ~4 k/ e: R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- `  h: n6 z* o. ^+ n4 _+ y2 B
5.39.217.77:8898+ D$ p8 r- @; ~, E$ t6 K( f" \

+ N! i  x% u/ n5 J
% q' k* `3 ?! N# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& C: W+ E% d& B. b

, ~4 E# |2 P& I5.39.217.77:8898
1 C- z" B9 D, N  [  \# }公仔箱論壇
& R& @4 |5 R2 ^+ O) a公仔箱論壇
7 W, {, N1 W; t, }. @8 J5.39.217.77:8898
9 T" s4 y; z1 o9 ~; g' t$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ l1 ]* Q! S- g9 u& P* A0 S+ Itvb now,tvbnow,bttvb
6 `) W( }7 r% u5.39.217.77:8898
6:牡蛎两吃  
- i9 w1 R) R! y9 [, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \) m, x% Q2 v3 c2 h
I。生吃牡蛎
( _# C. p7 y& w; Wtvb now,tvbnow,bttvb- l# U8 w/ Y4 j8 ~0 s
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
: n/ p5 e# ?0 @% n: w  ~
; K: a2 d1 k% {9 z  d4 dII。蒸牡蛎
+ P. d; J# R9 C9 O  m' B7 D: G/ e% x  r2 Z
材料 :生牡蛎5.39.217.77:88985 A) I5 c" S' J4 Z  I
4 w6 k: L5 d6 Q/ \! W1 L! {# l
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒+ N3 h3 l) B. [, d8 G1 C" m

1 S5 P) Z+ }, U' o4 Otvb now,tvbnow,bttvb做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

7 a* W, [6 Q  C4 wtvb now,tvbnow,bttvb! P4 h8 D4 S! c
tvb now,tvbnow,bttvb9 H) C/ j* j1 f- a& z: D6 X

3 j7 U; f: y; `( h# M- y% n0 b/ r& h
7 f; W# F6 a8 h0 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 p7 i/ L' f- ?( N5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 p3 G/ K! j2 }0 c

; s- B: L% P5 i8 ]. e& ntvb now,tvbnow,bttvb0 K1 G0 F) |( N) z  Q$ E1 a

0 s8 ]. G, U' _# e; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K1 g8 L! e* m) u3 d( l. J) P公仔箱論壇1 ?# _8 @$ j, ~- N

0 \3 s3 C  {- h, ?! G' U( O- |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W- Y; [' L7 w# _

  A8 e4 C- H0 P# ]+ C9 n: Z# l: M3 }, Q
5.39.217.77:8898( R3 x: \& m& [2 d7 n

) q7 s5 A9 X! d. Q公仔箱論壇
7 Y5 g! y, R' n, u/ e# J" V7 ?" e5 v* h6 W+ z5 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t3 V- L. {$ |/ k% P  b$ o0 _$ y
7:麻辣牡蛎豆腐羹  tvb now,tvbnow,bttvb# E( n" I6 \* S7 \7 H& Y% O$ [

- A& h- a' s+ z( f2 }8 ~5 o: Y% \4 w4 H
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。% r; Z+ y: o3 o$ f7 k3 w, r9 c) p

1 ^- _2 n. P- i; X; T调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
' f6 V( m/ j6 ~9 y  L5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% R0 `- B" z0 P  q- [; Z$ G$ A  j
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
5.39.217.77:88983 l- i& p; C8 M0 l* e

- _/ I3 N3 R) G. M' e5.39.217.77:8898
/ n9 F+ O6 `" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G: a4 m0 O- ^: A% P3 G5 u5.39.217.77:8898
: ?' A; _* H/ o3 ~* ~$ W0 L- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M6 ]1 @! U: `* M8 q# @
公仔箱論壇/ {" A8 h3 R3 b+ Y( v& @$ f
公仔箱論壇6 J5 ]4 g  d& O7 q6 z% ]

/ W$ V$ A8 d5 `. S/ F* z" [tvb now,tvbnow,bttvb2 B; C4 |$ y; E
8:家乡牡蛎面线  
. r) p9 j. v0 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 [9 m, @1 I/ x6 M& }
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R- C- g1 f% f6 k

' g( m* [; c/ p: `- u" x2 s. y2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。公仔箱論壇5 a' g) i! s; ?  f

% h9 E; E: U4 C! _- W) m调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
4 V0 l) F, C. }0 w9 g8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j5 l6 S) S( y0 ]) [- r做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 r7 p' \5 a" \) ?5 H4 q; b

( u5 ?$ m5 f0 c7 z! ?# p& h8 v2 v
" |0 B9 r; p# @( Q; U* B: I
: T: e; o# V; V5.39.217.77:8898: w# M2 t7 E* D6 B* S( F

! U7 T# I. c! U' |9 K; R6 z. \3 [; T公仔箱論壇
6 I3 ^1 K7 y  d/ b6 t公仔箱論壇
! g: ]; S% e" u8 [
: X6 @9 M, H; B6 J. E公仔箱論壇
# u7 h4 k% y" z& r: ]: ntvb now,tvbnow,bttvb
+ s0 j: H$ T; a$ N5.39.217.77:8898
' J, F+ S* S4 Z% X- htvb now,tvbnow,bttvb/ O" D4 G  e) N

; ?4 ]0 B  D# h/ D- |3 p& L/ s! ?$ E9 J2 _( Z. i/ I
8 r$ G+ X8 {' j7 N7 g7 k( P9 K
公仔箱論壇* |3 M: s& G" B" d

. T- l1 l: u* r1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
9:药材浸蛏子  
) t; n+ T) \+ u, D( n- N5 l$ _公仔箱論壇
) h6 |8 E) b& l; t! r! X. W: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。" t, w. ~3 b6 V& M2 y
tvb now,tvbnow,bttvb5 A% t) w8 s6 Q) @7 G
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。
5.39.217.77:8898- X4 ^/ |6 S" C( d! D7 T! x

1 x! h# ~* ?: l' t% v* Otvb now,tvbnow,bttvb) u3 l6 @6 |: I9 H+ {( C7 y

4 |, Y0 R% T9 P5 `. d* V  g) J7 X5.39.217.77:8898
1 Q$ |. r" j- J/ l* \6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L4 y5 O3 [) Y( l
$ q, m6 \; |" n+ t* W  v  stvb now,tvbnow,bttvb
( \# t$ C0 E7 C6 p& q0 ~0 M9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P& g5 K, J! L' ?8 I

1 K) m: q1 s8 G+ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `4 |7 X# G" {7 N
0 r* C9 u$ b2 \7 A. G

& K( |6 d  C8 a9 b( v
- v" j" d! v6 f1 D9 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: ^6 ]3 b- }+ n
+ h# o& s. T, S* h. `4 Z0 H

  j9 \' x1 r# q1 S# ~: y. n" e- C; }/ j
10:泡菜海鲜锅   
- s& y0 ^8 i( t- x( @. I
9 s: Y% V0 _# ~* V
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。tvb now,tvbnow,bttvb6 h4 p& b( a" m* s" M7 U

+ S8 p! O* ^' r; Q7 P, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。公仔箱論壇6 ^9 N! u6 M/ x6 u5 [

& p4 H6 v5 J. t  n' j# ?- u7 }4 c) t& `做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K; O, S. H0 g& m* ^6 F3 L
9 @& O+ y2 U5 o
. x; V9 T% x' t7 V8 V- Z6 o

- {1 y, z1 o( N" N) S
! J$ I3 X2 w5 w& [( b- i) H5 N. C

9 T) P  {/ `4 D. i9 O3 E' d- r, ?
9 c/ Z+ A5 w( j- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {5 i3 }7 ~! @+ `- j1 _/ T+ _1 h

) L* o4 K( e) k6 }& L8 x4 O4 u
8 y5 j- R9 _4 w公仔箱論壇
+ L4 w4 @# F* A0 x3 y8 N8 b! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! E! Z" _. ~# u( C

, {. g! P4 D7 |+ Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* \, A: h  S% {; E0 \5 |5 N+ A

% w4 p3 }/ i5 |; V6 _: B. q: |tvb now,tvbnow,bttvb
5 i9 \8 k  g6 a0 i6 u4 |$ W2 N+ i/ P1 J# H

0 X2 C# G  d7 v: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    5 A" f( J- {; D6 ^5 _7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb. W  U5 S+ B' C8 F  @! l1 N
I。酥虾饼 :( w% q1 u+ V8 p8 z: x" |

$ z% j0 x7 `% V1 @- W+ G- {5.39.217.77:8898材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。) N. m( k4 E" t" C% p
) w& q9 n# S; G2 t2 Y, `4 l
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。5.39.217.77:8898# ?9 D2 L+ j! e& j3 Z
公仔箱論壇) A4 \6 F) i9 C# n, \3 n
II。蜜汁烧蠔 :
) a; W' }2 H! n9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u# \% v+ R0 g& U
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
- j  b' `) F6 m0 C3 h公仔箱論壇
9 ?9 T! m& l8 I6 r0 z7 U" o  t% Ntvb now,tvbnow,bttvb做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
5.39.217.77:8898! c2 v  U5 H; U
; L5 Z& M" m! ~2 U5 A
公仔箱論壇# a- H) f& u2 I  N

; ~9 J8 J$ i( R0 ]: r: f- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U; V: d/ A# q" m. j( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' v: |- o7 m5 y( U% E8 E- N

, O/ G/ Z4 s# Y) N) J! h* F4 I; b2 o公仔箱論壇1 `* ~) w4 ]7 [3 x2 A
tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 x; P7 `) m1 o3 G
6 i+ v0 m0 p/ ^  N: q

' E8 W6 u% U2 ], A. i* ]tvb now,tvbnow,bttvb4 I  I0 V4 ^0 r% T
公仔箱論壇9 h! h  z  m. v
tvb now,tvbnow,bttvb) g( M+ w7 a& x5 s
公仔箱論壇$ @8 g; k  g2 R3 P9 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H- i* e6 a8 G5 S" p. Q
6 y+ J1 Q6 R: A; b3 N  u
% d4 P% ]5 `+ H! b

2 k( k- F; J6 k7 K3 T# ^5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& O/ R( l, r1 f* W3 T4 Z4 Q! v
公仔箱論壇# G" @) }! D& @4 U6 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W1 M* P: \! i; R: V8 v! V- i# {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m) k) u  j. T7 @* \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M& Q' Z- y  ~$ i& c& \- P
12:虾胶镶鲜菇  tvb now,tvbnow,bttvb; W* m4 N. R0 [5 y' z
tvb now,tvbnow,bttvb+ _& r6 Y, Y% D" J& f4 G/ |
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
$ u1 b$ d4 m1 ptvb now,tvbnow,bttvb
' M4 h) N2 `; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
. t/ ?4 }6 y# C' W& Ztvb now,tvbnow,bttvb
" k( P0 Q  `* U4 l5 B  n# ~调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
. ?  J" C0 x2 _$ g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 @2 |& |  x3 e* l0 D
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

0 y& N( K0 W" L( j" I' a7 |( E+ P0 c5 n+ S3 e4 C( `: x7 `( G, y

( S" Q& u( ]2 r  F! x" O( m% y6 Z  Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F/ _* F% @+ c0 n& U% S8 w

' C; t) b5 d) W% i# P3 w
  z( x$ C' G1 A8 j. B5.39.217.77:8898# ~; V, G5 ?8 [3 x; d# ~- t; G

) M# V0 j& v8 Q5 k- ]+ T; J9 u1 h- L! \% i
5.39.217.77:88980 h9 Q! J3 S( B$ O6 A& V

; p4 |1 @9 T" o5 X- ?5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 P9 u8 ~0 D, s. H' B( O- T6 m5 q

- O4 m$ q5 f( v, @4 M9 g. _! z公仔箱論壇! C$ n6 Y: A7 S# g
公仔箱論壇& v. a" V, [8 ^; V
7 F( P% F" J. T* F/ Z3 x* {7 r0 [

( B' c5 S8 l  a  |( g! W) [5.39.217.77:8898
" j; j; O4 y" S" z3 `: U( Z5.39.217.77:8898
% e. i. }9 W# B3 P. R- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# v7 {7 h: h' u' F0 ]5 ]6 N
13:香煎带鱼    
3 p  e  d4 }+ U* s0 ?2 e) d
* W, }: K/ B6 U  \5.39.217.77:8898最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%5.39.217.77:8898) g5 n: \+ Q* L  {! F
* V0 S* ^1 ]6 @
/ k% B2 X) ^& ]9 z0 C- J! w2 I
5.39.217.77:8898% {" A5 h0 ?6 |. R: v) O& ^( E" k- q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]. W9 |7 p/ d* h

( p5 X( s; z7 r  H0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?9 a7 t4 A5 }% c+ f

0 f7 C) r. \+ d8 E& b% W* w公仔箱論壇9 W% P9 N8 n" g! r9 w

" s) z1 [& H& m5.39.217.77:8898
. y" {! ~( N9 \8 U' P" y+ B+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L' P" H9 v* h2 F8 g+ |; v
公仔箱論壇" U$ K: T. M" p" `' e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% J  f) L  E
7 \, |0 a* R) D/ s+ F, \

* l5 \4 j4 T/ A) @
14:章鱼菇菌炒年糕  
& i: w% z- T- d% y  j5 atvb now,tvbnow,bttvb
9 k' L$ ^; a2 G- m# N$ }tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
* X: c4 w; ?' S. F& `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 g; {. I+ G# @5 G' b; S
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
) U; W8 q8 r5 r9 F( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [( ^; _& I9 u
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

* ]) q9 E( u) C  w' y) o& w4 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [0 Z) `0 |: n  ^. i- v; D

6 W3 B% _3 |& y3 z5.39.217.77:8898
. F6 x1 {$ m# _$ M% w2 {9 C+ j5 @. l6 C/ S
5.39.217.77:8898% F$ T( \. u% o9 \( y/ S; n2 U/ r

9 y* F3 t) C, `8 v$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F9 ?0 N# L; h- m- D; @; W公仔箱論壇
7 ?. K3 _. N( x  h公仔箱論壇
/ m9 d* p" Q9 V9 |) i8 d% D3 L# R- X公仔箱論壇
0 ~2 {/ Y+ X7 m, V6 i2 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' k9 m, l' R
公仔箱論壇9 z& I. T0 z7 n0 A5 Y6 ?
5.39.217.77:8898! h: U, h+ D! e, r, j2 l

* W/ d# L, d- A0 t" m$ t) G$ w4 N, B9 m; G7 X7 _
15:黄鱼紫菜豆腐羹   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S4 M/ F: S- Q

: O" {9 e- X$ t6 S, Ftvb now,tvbnow,bttvb
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。tvb now,tvbnow,bttvb8 D3 @- J$ H; U3 N% t9 p: a

5 `0 v! j) q2 F/ L1 _0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
( K" `6 _; G* Z3 O- [7 p0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 S( ^- w2 [0 @+ t
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。2 c* M7 q9 K  C  K3 }: ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p) I$ ]& T1 B9 o: H5 K5 h
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
公仔箱論壇& Z! q; f6 y1 q) g* J

. q/ O; b" w4 W6 S1 v5.39.217.77:8898# A# R* J( d5 d

. j9 A) N& k( [5 G' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y. P( i' w- n+ n! a

; u: O; B* _) J6 u+ n# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a& m( o6 W' ~& _* V2 @$ C+ Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; k/ c$ G+ {4 i3 Q- [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h0 M8 {/ b5 z% a& l* T3 C5 U% ]

& p- Z) I- q. U7 u9 X$ q- W公仔箱論壇" n6 j; j! ~7 [4 j  C. }& f; Z
5.39.217.77:8898' f' {) Y! T" ~" x
公仔箱論壇* {, R) ]6 j; @& A* X8 C! Z

, q. [9 B/ Q3 n' C; ^1 c6 h& i3 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 Z5 M/ U7 d7 E, @& E) F, n- P

: n" [7 j' P1 b
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
6 M+ E, C: R% a% ~+ X) W: z, x% Z5 b6 r7 l
9 a! U6 U; X4 i" J3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
) U/ y0 `) R% a! T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _$ z" T) n1 N2 G+ o
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
: ]' n: x  e* Z/ Ytvb now,tvbnow,bttvb, k/ G5 f& t2 j' E2 T$ V/ l) Q( I
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。" a: j/ ~  }. K
& [9 e+ c: U* ?' D% @8 g+ r# ?0 I
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
6 O# Z+ K: F5 S/ v* \+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s* k: y$ O' W( D1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
, S8 y# c7 q! C+ [
+ _8 `, c, I1 b" n4 M7 Y/ v5 y5.39.217.77:8898II。黄鱼炒鸭蛋 :# H$ v1 Z5 k% N, W

& f" _& a! R4 y0 W% ]3 u3 r9 ttvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
0 P, {+ e  I8 D) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }1 _6 D6 A  e公仔箱論壇做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
5.39.217.77:8898  O7 {+ I( \- S& b5 q  ]/ U, L" F' C

! V! D$ [/ ]5 P; P公仔箱論壇
2 c8 |) G3 L  {1 y6 c公仔箱論壇5.39.217.77:88984 O5 ]- J! G5 V/ F3 @& Y% h5 n

& T* j; x* p# \. ]7 u: `( S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' ]! ^! u* o3 V7 s

* y0 p; m* y% J5.39.217.77:88981 _) f' ~3 h3 a1 X" k$ R8 J
5.39.217.77:8898* L# m& n, ^4 x9 E; o2 T# F1 O0 C
/ r: D1 u8 n/ Z: j& b1 D% ~

7 Z5 H1 p  M9 z( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D: @; Q) j  m, g5 ?3 n# S5.39.217.77:8898
8 o' I4 X- g, Z# a3 g$ Z! T" Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) y# V9 }, `& b5 r3 a8 D

1 K) N$ v, f+ M/ @% t/ ^/ `4 L公仔箱論壇' I- v4 R9 D* }7 ~4 `
公仔箱論壇, j  B5 Q2 E* k8 x
公仔箱論壇! }+ x( k4 J3 ^* U3 @# S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J$ _% e+ F, J/ o" K
+ E7 {* O3 ^+ P9 `/ I' U! U7 y

3 c4 E  V& Z5 J7 t9 ~. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W/ A/ f7 b6 m" o+ N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" c( \. Y1 q

' d3 J! s  ^2 ^, I! m; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M5 X; Q6 M2 r. I
# T, K8 z$ ]# W( a/ e8 {
17:清蒸毛蟹    4 x3 V3 i8 u0 @% e* f& F

- K5 S/ W4 ]' dtvb now,tvbnow,bttvb做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
+ O' H1 f4 k) W/ h0 `5 H9 m- J! \  C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- E% t3 h4 W7 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k0 Z7 ~, J' a% A# ]8 _. L' r
5.39.217.77:88986 K/ K* z( k6 G7 F

0 a) W' b  a. t" O# Q7 c' H/ S" ?公仔箱論壇
" C$ t5 L- z% r, G$ G公仔箱論壇
+ J3 Y9 B5 ^6 x+ o+ L/ T5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 n, U/ A9 \7 x+ S/ o9 w& N: x
tvb now,tvbnow,bttvb: k5 a- N* i7 C* R! i. G) u9 G

1 k: t( h- E2 K3 U  Z( p6 A! i5.39.217.77:8898+ ?5 n. u6 Z/ N& v5 b" W9 ~

: [# B2 w  v; i- r2 l6 d8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O) U/ l7 C6 u: Y' Q6 L% H公仔箱論壇
7 A" g& x! M( H" Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ h' B6 G7 j" i* E" E

# J0 k3 U/ X* x; t( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u& ?  N# Q/ E& Z/ \
5 \& x2 Y) r. e$ G  V) Z  Itvb now,tvbnow,bttvb
3 Y" B* Q/ ?1 Z! Ntvb now,tvbnow,bttvb3 O/ m/ p2 c9 ?( V
5.39.217.77:8898# s6 n! L0 X" S
5.39.217.77:88985 R9 n% b/ F8 p2 g; v
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
8 `; s7 K/ b7 x9 Q; k+ E: G
  d5 H' _( Q  Q$ w& t8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
$ [* w' ^- e  R8 T! j! T* N8 J* @5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ {( V. }5 [8 u5 O
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
' K! t- i/ P& m- f# ^1 l
( f" a/ ^9 |% ?3 [公仔箱論壇***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]% V" l3 l# G$ {2 X: w1 \% e
公仔箱論壇8 ?5 c8 t/ Q: a$ N9 {2 n
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

# B& X6 y/ Y3 {6 Q2 H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 P1 Z- {: F' x" }3 w) \

, J  S) {7 @' F5.39.217.77:8898
& w8 g9 g& f0 j1 f9 k
3 L& u5 U, E4 \3 p6 D公仔箱論壇5.39.217.77:8898# A) D& _8 y4 q/ q* C  i

% j/ x6 Y' A) R1 a9 j; v公仔箱論壇5.39.217.77:8898; V: @$ o4 T- O$ \! W: \6 h; b& z9 N
& ]5 H- H4 T5 L* e) P7 d3 ~
5.39.217.77:8898) |( a$ e7 b" o9 h4 T! X: s6 a: u
) z+ V2 _& k( Y( m1 D  l, D

# ~7 r' f# v3 \
5 v' U  {5 r- j) I2 T$ ^9 d5.39.217.77:8898: }3 y3 Y+ K  m+ _8 [+ k8 ?

/ Z  G, R' e8 u+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- u9 R3 a4 W! v% T0 c

% `# D  F1 v: S. t5 {, itvb now,tvbnow,bttvb
- J6 ~5 I# r" j* v+ D# |  Z% }tvb now,tvbnow,bttvb
, T# m. C+ ?) ~: O8 v% @
& ?  L# B+ H) {; X- W# R6 N# S3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u5 O: b0 t6 x: G! O# F# q

, X* ~: ?. s4 z" V  m: Ltvb now,tvbnow,bttvb
19:白灼小章鱼/海螺    " g4 H5 L0 R0 \  \
公仔箱論壇3 m5 W6 l+ X2 w6 N1 }; n. p( r. ~
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X! E3 l6 B" U6 l6 m
5.39.217.77:8898! m/ x* h9 Q3 x, ^& Q' u- m
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
1 O! x) Y9 E7 k6 A$ k% i6 _% ]
, C6 S# o# N3 Z9 k) X公仔箱論壇沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
& S4 \0 y9 q8 Q: }: w& o8 J# S$ Y7 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 {  p  O6 k' P; n
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
  t+ t. _* i% W$ ^公仔箱論壇公仔箱論壇# Q, z% ~$ f8 z$ Q( }5 V& U
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

# X2 u; @$ }- p/ _tvb now,tvbnow,bttvb
8 ]+ n& X) T1 K/ f+ f2 htvb now,tvbnow,bttvb- ~, |; B4 D. M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j) `, B# ]+ \  I  x4 w. G
公仔箱論壇% X( I. ^& C0 T- D6 w
2 I4 c/ V3 Q( `5 C3 ^7 k

8 ]4 K- L3 v7 A& d% a6 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G* B' p5 I, N6 i; ^; u

. D- C/ B% V. z# f! T/ ~公仔箱論壇' Q' o/ W  h6 h$ l; t

) I* S1 T- F; l% b9 B# Ltvb now,tvbnow,bttvb
3 D; S, G1 }8 I7 j7 J. h公仔箱論壇
: G, Y# d% g. P
8 x. n7 p2 H" j8 A$ Q( Q$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ w+ p4 I+ \8 i
公仔箱論壇: i! k0 M! y* P) k7 I5 N

/ r/ W5 H  W* j5.39.217.77:8898
" U& ]! w5 \* {% V3 [/ D5.39.217.77:8898- Y3 z, T& {3 l% I0 J

- H3 L/ B5 P) f2 m! Btvb now,tvbnow,bttvb
* s+ `& W% C! Z/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ T- j6 Z& [( y# B+ s
20:海鲜疙瘩    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E# t  z' Y: x0 D# T

. J5 n/ M/ ^! [2 L3 b$ C5.39.217.77:8898
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
5 j' m. p' [1 U( Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" Q* h/ i. Q8 W. }7 d7 b* |
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。4 M6 ^4 o* {5 E9 B- A) ^# s4 `# `
5.39.217.77:8898. u+ {) C% t5 G8 i
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
" h7 S0 ]& |6 f- m; Y
公仔箱論壇' q" w$ {0 y0 V7 _3 q* `1 s0 |' t
5 ~* @: t0 Q- Y  U2 S
5 ^) p  V' @+ Z7 [2 K$ f

# k6 g2 q4 y% g9 U" @& E  _
/ ]5 a: \! E7 I2 W/ J. X6 n; Q8 D
6 m$ ^8 A8 M: B  D" n2 C( }' m; jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k% U& r1 X6 e8 }
5.39.217.77:8898" p) p0 u0 B. }) {+ Y5 {1 Y9 m
5.39.217.77:8898% N- q/ H# v; j4 T

5 _3 ^3 j+ r# i3 y- U0 b" ]' h) T公仔箱論壇
# o7 b, i: u/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
3 K' R8 @6 v% u1 y4 n" D" u5 N9 [5.39.217.77:88981 l' I& D- l0 g6 B
tvb now,tvbnow,bttvb# F  v3 P- R8 @8 ~. O7 M& R

* E3 c0 J; l! z' q/ ]tvb now,tvbnow,bttvb
: h" E8 V$ {, ^0 Q5.39.217.77:8898) t0 J% P0 S- u# h( r% a% p
4 `# S, y; @2 n% p! b+ y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' p# H0 H9 ?+ ]
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表