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+ S, m5 \; |* m, ~6 p; ^; Q: Y 材料：
7 W; S% F! }. z( o' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?( i3 [. a3 t' C! b6 R/ m1 ? 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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" A$ ^4 C, L) O( `4 @: ~5.39.217.77:8898 调味料：
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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! T4 @# K$ D+ M( m/ C# `& G公仔箱論壇 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 tvb now,tvbnow,bttvb; S; Z" U. o* U: A4 O r
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做法：
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$ t1 x# ]: s/ C! I* v) N4 N& R: n5.39.217.77:8898 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； 公仔箱論壇" z7 U& B% b1 j }4 y& j0 j
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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