脾虚的五大症状 关于脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b s% q2 h" _8 F! P9 c3 q- \( }
- G. t5 ^1 f7 {2 O; h
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 5.39.217.77:8898- Y9 Z2 j/ H9 c6 W1 {
1、消化道：便秘或大便稀溏公仔箱論壇: h. H$ D# B' `4 U4 o9 `. G& G* y; c0 ?, f
tvb now,tvbnow,bttvb) d* H" t4 `" c3 H9 }
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
) e" Y' ]$ f4 |7 W7 }7 r, }, W 2、肌肉：肥胖或消瘦 4 o6 V, ^$ O4 j/ W E5 Y: N
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。' R9 |! q2 a/ K4 F( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D4 p$ q0 K% E9 T6 C5 @
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~& I1 L" r! K3 ~# w, g
3、妇科：白带过多或过少
2 |8 {" S/ F2 X& y5.39.217.77:8898
0 p% ^" I- u; F: z4 c" p. E9 Y1 i公仔箱論壇 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
( s1 ?9 [- u5 D( s. ]1 A# {4 I公仔箱論壇
- w* [- Q. o2 @4 e3 o! @9 h7 v2 Y5.39.217.77:8898 4、睡眠：流口水也因脾虚
/ H3 W4 M, X/ ~+ o3 @. e* @ |; }
* p0 J4 _+ Q x+ R0 g1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。公仔箱論壇/ L6 f. W- P& S! ?9 j! O2 J
5、自查：看看自己的舌头 公仔箱論壇: w3 o/ ?$ ~; ~6 i
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
1 i1 T& j9 Y5 w ^) D2 q2 W! Jtvb now,tvbnow,bttvb 调理
. R8 P$ U* y8 T4 q+ O: X7 P1 ]0 d: Vtvb now,tvbnow,bttvb 让脾胃回归正常公仔箱論壇0 v" J8 s+ q+ K" p8 @9 s
! [; U0 p1 u" U @3 D4 Otvb now,tvbnow,bttvb 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。5.39.217.77:8898/ y* S Y- b; e; S
' \+ x. B( c: \% j" g$ u公仔箱論壇 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
/ B$ y/ o1 a+ p' _* L; N, |6 ?7 I5.39.217.77:8898
* f, a2 S3 `. A9 |' ?. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。+ }0 y5 g J/ N9 v/ p5 R6 E
6 L- I' _0 k/ o+ K4 ?
按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。公仔箱論壇' ?5 J: ]$ V+ m& |. R# p( E+ x
tvb now,tvbnow,bttvb' `/ S4 a5 |% C
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。tvb now,tvbnow,bttvb. G$ j, S# T0 N) X- ?" G- W; t9 q- j: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u9 O" a E; b
长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
