[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇5 a# ^$ L+ V( k
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb3 q* |+ u0 J* {" L1 {( c
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;# S& Z$ i2 ?( J5 z2 e9 I
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。% H3 _% B* s; \# \2 D- ]
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜
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6 G0 n- E0 d$ ^
万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。, y; g. c6 p9 m5 e! X* K/ k
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 X0 D. R  p% F; k# n8 h
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.77:88987 Q- [. u' O+ R# f* w% O
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇9 k+ J9 z( y, K. x5 a6 K3 U
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ T1 d; I0 C% L
公仔箱論壇4 c8 `  |+ v2 I) P) y2 d, L

性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb: G( A  s' Y: p- W" h6 H  L% b
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。公仔箱論壇6 e( M- }$ x# k2 b" S
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
5.39.217.77:8898% \- @, \' w# U1 M) C: J9 E& W! X
　　梨

5 S5 z1 h" E7 W6 i/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C  H. F" P3 {3 `: S, a4 z8 }
百果之宗5 s5 n1 V- e3 W) w8 W1 l
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb7 r7 l5 q  n; Q) k& K. f8 x
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p. t' p9 Z* G; C9 Z6 a2 w9 ]
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果

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不宜多食( M0 g( h5 e+ Y( `$ c5 a
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。* X6 L( g& L( Z# J+ [
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb& b5 @' g7 V: S
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。" q4 F/ q1 j' x8 B; Q% c; p

　　猕猴桃/奇异果5.39.217.77:8898) K1 x9 K% w' t2 g
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防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb9 I9 {$ s$ ?4 `* [8 B
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _* t( u2 T; R, Y! }$ T
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇, k& Y) h! \# D7 F$ r( o/ f

　　山竹: B0 R6 d6 V+ c1 ?0 G

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性至寒
　　性至寒/: _' ?4 F& n$ {5 y
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tvb now,tvbnow,bttvb$ P% ?& U  B) p4 }  ?
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝! d/ E7 G" _2 L0 S1 t
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生津和胃) ~5 W+ ~, V' }1 g
　　性质湿热。5.39.217.77:8898" H& \0 J) F5 R2 q5 f- O7 Y
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。! `2 o( q/ P% Z4 ?2 s4 I5 i. }
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。" S: J3 p, ?0 h' M% \0 U2 K
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲5.39.217.77:8898& S; I* [% g0 W$ s8 d# z) k3 k
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y# A3 `7 e) ^) L4 [
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解tvb now,tvbnow,bttvb- Q* v1 m0 b, w, L$ S% P
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　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, E9 @7 M3 |1 c7 L
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。" u/ t, _. P4 L: ^2 Z
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水公仔箱論壇/ F7 \) p( Z9 f
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　　椰子) z) G, e; d: L5 ^

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性质温和/5.39.217.77:88987 L+ m8 u8 y- m( y
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。# I: h! @! D9 u) F* {" c( G# o( e
　　脂肪和蛋白质含量多。5.39.217.77:8898( u9 M% T4 Z+ k3 D! b8 s
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb* b9 f" y$ B! v, \+ _
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5.39.217.77:8898$ L, r& w3 I3 d
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳6 W' ^; e( F  V4 \. |) f. _3 l
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　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经5.39.217.77:88988 {: K  p. ^' \* x
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5.39.217.77:8898' A7 e2 X8 y# F4 G
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇% M2 t8 l2 W0 Y; M, V+ A
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E0 T1 ?/ f- ?. u  n* ^% T6 M
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。0 z* O5 `3 A) m+ x$ O
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药公仔箱論壇% U- C& _/ O- P7 l
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　　香蕉
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E: n& ?) h! [; u
　　味甘性寒/7 T4 d1 [5 G" W0 R" d2 e8 |
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb) M- j/ I3 \' k7 z" g# p" W
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

' P' {$ A3 K" n" btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! c$ D8 s  A  F
除湿止泻tvb now,tvbnow,bttvb, \6 w/ d- q5 i: `. F0 ~
　　味甘性平/tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 w8 P  k" p" G( V* @
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。# }% R: o, ^% |2 E# _+ M- l
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　　甘蔗

) c, N1 M8 n$ Z# N" m7 d公仔箱論壇公仔箱論壇- x0 z, t7 m# W( Z+ _! _1 H
清心润肺5.39.217.77:8898. w% @: j- K" p
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]% P; n* v# L' c/ i& I/ ?
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥$ j. P- A1 B" t' S# _8 j" b; c
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热7 w. o7 t4 Y( J# X- E" v2 U2 t

      甜瓜(密瓜)5.39.217.77:8898( c* l5 t. t0 x5 B/ m5 X  \6 }

止咳又惹咳) \7 V0 _9 a4 [& m7 S0 G+ ]
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。5.39.217.77:88983 H; W( r& r2 c$ g6 c' ?# ]  n
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌tvb now,tvbnow,bttvb5 X* h# V2 y1 _  I$ K/ w
　　体质虚寒/哮喘者不宜。5.39.217.77:88983 z# j1 i$ S0 {8 I7 B3 X( @/ m
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　　枣5 D; M. w6 a$ D( Z

滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。5.39.217.77:8898, h" o* G# J( @; H, b; Q, p# u# [
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb: x4 h% {% f; y+ I1 C" h' S; e
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n; z+ w2 J) d) U+ ?
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇  V: s7 `7 u# A% `, u
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果( @8 A: O) q9 ~+ z

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健康大使tvb now,tvbnow,bttvb7 ~+ e1 o* x$ v) `
　　可治溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j" h: U+ d; _  g- k
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞; v$ T9 ^( i- z& b
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效! k4 B& ?" \! c( K# N9 E
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇) X8 O; \) a) k& S9 c# N3 f" E
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。7 O, J" }( N5 H5 c! T! [9 e
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A, q3 r* B1 ~: r) G6 m% |3 |3 n
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p9 b: S. Y5 V; J
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。1 A. n% s0 A6 ?  n, H5 n
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收5.39.217.77:8898$ D% u2 V% s9 G( P3 _( D  l8 u
　　2.高血压患者辅助食疗. @+ s0 M& n% b  I
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　　樱桃
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补血固肾冠军
　　性温带补/* ^/ s0 P. V$ r# g
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。3 _/ U* j; {& u- V# I7 t1 i
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb0 l; x  D; Q( Y; k' T9 `! D9 i, V
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。8 V9 C6 r: g: K7 ?- D/ P2 y! D" i% y
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　　葡萄  H* v5 ~" {' f; T9 c" Q7 {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L1 u- V4 b. Z" @0 g6 ~6 o6 \

tvb now,tvbnow,bttvb$ C! v+ K; N2 F4 f

5.39.217.77:88982 g8 ^3 t7 d+ K% T. S: j7 U6 Z
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补血固肾冠军- H8 C: a; M+ ?* [6 O
　　强壮体质* v5 O* X: {; P+ d
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇5 w: U- ?7 G0 N3 j* r: X. D
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
公仔箱論壇) M7 J8 i9 i# V) _
tvb now,tvbnow,bttvb' h% I! L1 H$ c6 M# Q, @1 `. Y
补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷公仔箱論壇) p4 h! Q+ b1 `0 E. W
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。, a* b* `3 g5 Q& j  H9 R  v
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]9 g5 }1 p# F8 W6 T4 O
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇/ W/ T  Q0 N2 c; C; F0 U7 ]4 X
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb" b5 u/ `2 j2 X
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　　柚子
5.39.217.77:8898* u. C, J9 z! u% J) z8 A3 x

润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y' y( x3 z8 Y8 @
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇% Z" a2 Q! O) H) F& n) r1 {
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘
tvb now,tvbnow,bttvb" c) A% x3 D& _9 P5 u/ I1 h
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抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* s% [: s2 U3 l8 X2 e' [, E
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb- o6 \) V! J% J# `
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇. [& Z: |" j1 S
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。# j& C+ ~) J6 s$ j% N& c* Q/ v
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏公仔箱論壇8 }$ G/ r) n- G: V8 e' Q* \5 Y

) ^1 e8 {( k7 w" }5 Y公仔箱論壇
护体5.39.217.77:88980 w1 W6 A& V& S3 f+ t
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。5.39.217.77:88986 w) U) T* C9 j) M6 {
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。* S/ h! l/ a. D+ w. Y# R
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i( w! @, Y+ {6 b4 c
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb/ X- `( C# H3 ]; l, v( B+ m; K
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。5.39.217.77:8898! f4 j+ P' ~$ D& }
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