9 G! b( W$ `! g E- h5.39.217.77:8898材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?8 S9 r1 r- [! w( _, n( t4 k' T- B# X
開水 125毫升/ 1/2杯
+ ?) x3 a4 n" W# X; N3 S+ P公仔箱論壇牛油 50毫升/ 1/4杯
@( |9 b( ~- z$ }公仔箱論壇麵粉 125毫升/ 1/2杯
9 R/ U- h5 v$ U) b蛋 2隻公仔箱論壇7 Z& O. ^* @* Z" o, A- \3 J
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb# ^( Z& F8 D2 n0 t0 b
3 g1 d1 q) _" P$ } l1. 先將焗爐預熱至200℃。5.39.217.77:88986 Q8 L: M3 M! E: ~ o# u
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。公仔箱論壇( l# v; `4 V# S1 K
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
) F3 `4 D' {/ j& @4 R% a% R% k4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. a2 I1 g2 _
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。5.39.217.77:8898! h" M! v3 E4 N! x8 W6 t4 X0 a" T+ M
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvb now,tvbnow,bttvb# f& k9 W! r$ T. D3 P0 u0 c ~/ C( R
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
6 I- z* h0 @# b6 S+ C" dtvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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