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主材料：明虾300克
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/ D; x: K$ U1 g1 n; n/ N# i' o公仔箱論壇灯笼椒一个。5.39.217.77:8898: k1 F8 n1 O6 h" v# l
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虾，去肠。tvb now,tvbnow,bttvb, m8 t) Q7 J) ]' k- O) o" R- y$ x* f7 x
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椒，去籽。公仔箱論壇 @& G9 z8 E2 p! B
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手撕成块5.39.217.77:88983 W/ D- A8 t4 O1 M% Y6 j
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配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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热锅，倒油5.39.217.77:8898$ k" _7 t' R; n, }2 P/ R9 a, f
1 ]( s, h; k/ t8 l, c; t5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _ V! M: ^7 w2 s: r% a
+ s2 P) ]. x0 ^; I5 d+ Z) j5.39.217.77:8898配料入锅，爆出香味5.39.217.77:88980 m8 l% y* }9 w8 b+ t" T
# |& q9 T L5 j3 P2 W5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb0 R, n @; i- ~* H3 s
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/ ]" l, A: |, F, u( a炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。
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* s- q x) e4 m" Xtvb now,tvbnow,bttvb翻炒$ H. c! d% h- N1 K
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8 i: U$ G: |. n2 x7 _) O2 [tvb now,tvbnow,bttvb滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色
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" O$ g4 `) {+ H% O; f5.39.217.77:8898锅里有点干的，加少许清水
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加盐5.39.217.77:88981 }# x! Z; o1 n$ a( l8 a9 E4 z
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7 h$ I& W: W/ N/ ~公仔箱論壇少许白糖，调味起鲜的
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2 J/ Z! k7 ?4 ?3 y1 D- C( J9 z! d公仔箱論壇倒入撕好的青椒5.39.217.77:8898) ~3 s/ Z( S6 }6 { C
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恩，好了，焖一分钟
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& ?2 z2 s% v6 u5 \加点鸡精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t* N; g) X8 B* a; `6 a! }
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1 y; t5 N. f6 w( C翻一下，让鸡精熔掉5 |8 A& n7 ]: E% L% @2 f# F0 l
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) r; Z4 B/ p' m2 T装盘喽
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! u7 o& I9 J& y5 Z. ^2 \( Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S5 G# o/ D( e. Q/ K+ U0 `
ＯＫ，美美地上菜了
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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