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材料：tvb now,tvbnow,bttvb, E, S! T5 R$ n0 Z3 Y/ z
飞饼：两片能做两个酥饼5.39.217.77:8898. u! `$ m- e+ b; C8 g7 H3 J
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）公仔箱論壇7 v9 h6 ^# ^& n5 y: O4 g
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
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$ T2 l7 f' @0 P) C7 L做法：
8 X% y- z6 l/ p7 c1、鸡蛋打散tvb now,tvbnow,bttvb( u0 J% k+ k+ m( a# q/ v
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）( y! y. d0 \ r# |
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀5.39.217.77:88983 T/ M8 S9 O7 w
4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用公仔箱論壇5 h& I. m! P& I0 v4 {- Q7 w
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5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）5.39.217.77:8898$ n& J* a# ?. }8 Q$ ^
6、对半切开成两片公仔箱論壇% t, f/ R/ z; y) J( C
7、取半片，撒上撕碎的芝士
) s h( t- U6 y/ j5.39.217.77:88988、放炒好的火腿蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C) q' @% E2 h4 b O. K
9、再撒上芝士碎公仔箱論壇+ l5 m' |4 w, o/ q
10、卷起包好
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; O' x& q' q( _5 X8 p11、我把它做成牛角形的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M% O1 `) z6 ~; d \- {
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y# Z M" n T$ ^7 S( n5.39.217.77:889812、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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