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$ X: X4 k0 q2 f6 @# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb, z/ ~& F$ p2 n v! J/ X
飞饼：两片能做两个酥饼5.39.217.77:8898( J: i& D& E0 C
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）+ \& f4 y1 ?3 n6 B2 m
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片% f5 [+ H/ G5 I
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4 ?" O0 R% m+ u! H3 B% Z5.39.217.77:8898 ; I( }( n1 ^: z. v1 D" ?% P" a
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做法：
0 a) W( S- l7 d S7 Y* B1、鸡蛋打散5.39.217.77:8898& v0 q! q2 C* v
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）
1 i6 h! z: c/ _/ k7 ?公仔箱論壇3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
, [1 t) ]. @0 d; @4 Y+ P0 v$ i1 O4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用
: ~) @6 M2 k6 H! f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E J4 l$ n, i; j. M: d
 5.39.217.77:8898: Y% T- D' m6 P0 w8 s1 n
) T/ Z- i3 b- Q: Atvb now,tvbnow,bttvb5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）
, V1 Z. J2 Z1 L8 R0 _& [6、对半切开成两片
7 Q" \- I5 w$ \3 }5.39.217.77:88987、取半片，撒上撕碎的芝士公仔箱論壇# u3 z- J* t ~- a6 s
8、放炒好的火腿蛋
4 e. W9 ?5 Q- f8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、再撒上芝士碎5.39.217.77:88985 l$ Q" E1 Q8 `9 O \
10、卷起包好
+ C5 W- t6 t* i" B( p" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K9 ~! a$ q: K$ O7 c5 n
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( R2 `3 M# s* F" u4 ?% q, @5.39.217.77:889811、我把它做成牛角形的
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）tvb now,tvbnow,bttvb% F1 w9 K( A! `7 h& a2 h
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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