材料:( O- O$ o* l. x
老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。
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做法:
* K+ U6 D0 B' O) I公仔箱論壇老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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4 G# c/ ~4 U7 b, T R- f公仔箱論壇功效:
8 _# c& F* u9 W8 {" m+ r% utvb now,tvbnow,bttvb含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |