[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
  i+ x0 x4 w. E! L& s9 c雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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$ ~) v& Z! y  k6 u9 s4 Y" N做法：          tvb now,tvbnow,bttvb; u  ~$ N8 W: z& G
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
$ l# d! x7 {( o: d1 q" F5 E' n清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。