【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】
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8 G; y$ I- R3 P1 \& U/ R& ztvb now,tvbnow,bttvb柚子入菜，中菜少、西餐多。雖是中國人中秋望月必備水果，但偶爾來點變化，納入西菜滋味，讓過節趣味也加幾分！
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用料全來自花蓮地方特產。包括瑞穗鄉鶴岡鎮出產的柚子，新城鄉的曼波魚，秀林鄉的芋番薯，吃起來爽口不油膩。5.39.217.77:8898- G4 c$ }3 r4 r: l, D& E% m
; \4 S) [4 r' t' g6 D' E8 _公仔箱論壇葡國香柚鴨胸燉飯# D$ ]' s) t& o4 w6 ]9 W2 M
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0 q& P q3 a' L3 L7 k; T" h葡國香柚鴨胸搭配亞洲風的鴨汁燉飯，以葡國的烹調方式，運用胡核木煙燻進口鴨胸，利用鴨汁精華，做為燉飯的基底，當季盛產的香柚酸甜口感入味，充分展現巴洛克的經典風味。5.39.217.77:88982 r2 T( ^7 ]: C6 d7 }- Z ]: {% l
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材料：進口鴨胸、胡桃木屑或櫻花木屑或赤砂糖＋青蔥、甘蔗、越光米（或義大利米、一般米）、當季文旦（柚子）、三色彩椒（青椒、黃椒、紅椒）、鴨骨高湯（燉飯用）、丁香、肉桂皮（燉飯用香料）、黑胡椒粉、鹽（調味用）
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6 v& }" o# Z" x9 _& t. H) `7 \* D9 c作法：公仔箱論壇: x7 L- a5 T' I
1.鴨胸洗淨，表皮劃淺淺的斜刀，以橄欖油、胡椒鹽、鹽醃漬，靜置20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; I' S& D8 T {0 q/ E/ k
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2.取家用烤箱的烤盤，將木屑平鋪烤盤上，再鋪上一層洋蔥丁、西芹丁、紅蘿蔔丁（混合即可），最後擺上醃漬的鴨胸，進烤箱烘烤，烤箱溫度約160度上下火烤20分鐘，至鴨胸八分熟，即可切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q5 F3 `; t& ], m% w; M: W; u
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3.鴨骨洗淨放入烤箱，烤至呈深琥珀色，取出加入西芹、洋蔥、紅蘿蔔、黑胡椒粒、丁香、肉桂皮、玉桂葉、清水，以小火熬燉至湯頭濃郁，再過濾至鍋中。
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4.白米洗淨，以1:1的湯與米，煮鴨汁飯，完成加入切好的甜椒丁、洋蔥丁，調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ G' O" H% _ Y- `
[5 S* P4 s; Z1 n" G7 Z公仔箱論壇5.奶油爆香，將洋蔥碎放入鍋中以小火燉煮，待醬汁略有濃度時，放入柚子肉（切小塊或丁），待味道濃郁，即可加少許糖、鹽、胡椒調味。此即醬汁。5.39.217.77:88986 U! J5 F0 v# a0 m+ c) k
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6.煮好的燉飯，配上新鮮的柚子肉瓣，再將切薄片的鴨胸放在柚子肉上。可搭配些許的生菜絲，再淋上4.的奶油柚子醬即可。公仔箱論壇6 f8 M4 c# ^- k, w
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TIPS：最後也可再加些義大利陳醋，添加風味。 |
發表於 2009-10-3 02:48 AM
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