: z4 ?0 ~5 a% b. D; w: Q" y( G5.39.217.77:88980 x* L$ K! E% o2 i; i" V5 ?6 Z' ]
材料：5.39.217.77:8898: l# c( ?+ i4 [2 b5 q- B7 b
牛肉 600克（切粒）、洋葱粒 2碗、洋葱絲 1碗、薯仔 1個（切粒）、紅蘿蔔 1條（切角）、蘋果 1個、蒜茸 4茶匙、福神漬適量、白飯 1碗 ! L& P/ k) K* F
7 v9 n8 _, z9 ?+ w5.39.217.77:8898調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C- _- K' a7 P4 R% g
牛油 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許、即溶咖啡粉 1茶匙、日式咖喱粉 1湯匙、日式咖喱磚 1盒
( U9 G) w$ \, I) `8 q+ M: m9 \: u公仔箱論壇5.39.217.77:88983 l1 I9 X8 h# `1 p" ~) ^5 L+ c
/ z4 ]: M1 ?2 A& R8 X H {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
( p: p+ P* I' F. ^/ {! v% _3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.起鑊加兩湯匙油，將薯仔表面煎至金黃。5.39.217.77:8898/ k! d+ d6 G$ Q( c- ~, g. l
3 X4 X9 X$ v& O! B+ M$ F2 j& S5 g L2.再起鑊加少許油，用中火爆香牛肉粒，加少許鹽及胡椒粉調味，再加蒜茸炒勻後盛起。
& S8 I- h: A4 c% w5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _2 J7 {, P" l6 `6 V! c
3.原鑊加牛油，將洋葱粒炒至焦黃，加咖喱粉、紅蘿蔔、牛肉粒、兩杯熱水及咖喱磚煮至溶。tvb now,tvbnow,bttvb) r1 ~- m6 t. l+ o: s% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l+ ?6 k W6 L: m+ {7 n
4.然後轉放入大鍋，加適量熱水冚過面，用大火煮5分鐘，將蘋果去皮後即時刨入鍋，再加即溶咖啡粉拌勻，煮滾後冚蓋轉細火煮半小時。
8 n) f' o7 _- ?2 n( o7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }5 v' g; j7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後加薯仔及洋葱絲煮15分鐘。
* k5 z, f5 g* O5 }9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' V/ L9 c4 e" F
6.將飯放上碟，旁邊放咖喱，在飯面放福神漬即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _7 z k# f& L# w* e! j! W/ ^
( T! V; C' @; y1 L1 s+ }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `- Y2 H8 ?1 ^) o9 ?! W
貼士5 \3 N7 V) n& W% b0 C
洋葱的辣味經加熱後會蒸發，變成丙基硫醇，將洋葱炒到焦黃，可令咖喱更甜。
% v" S7 ]/ _/ B/ k* i4 B8 e) etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-10-1 07:59 AM
| 