[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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( g6 C: B% _2 `公仔箱論壇材料
' g; x9 `9 A. E8 d- K6 V# T楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
4 s$ D# M+ a" {3 y0 r0 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {# P6 G' a% v2 j2 G4 b

  Q; |  b) P% T) Q( Otvb now,tvbnow,bttvb做法
- K" \9 C8 [! K/ i) x* e8 G% utvb now,tvbnow,bttvb1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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9 ?/ o" k! N1 a4 j5.39.217.77:88982.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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7 j- I$ \9 w3 N% {( E# u  r素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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