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白番薯5.39.217.77:8898/ X0 G2 C" H& E; p: v, r
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P2 V) v' j4 H7 J
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
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8 }7 U' u1 Y6 e" z, k調味料# T5 ~8 `; s0 n- D
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙公仔箱論壇! n! k1 |# B6 [' g8 S
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}. Q8 i" j6 L* [, U5.39.217.77:88981.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。7 q7 ~- N% o% Y9 k# z' G
! ^. z* p, k! I6 b2 a5 ~2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y7 M: Y2 n# T9 T, D
5 O; u0 n/ Z! x5 U/ Q公仔箱論壇3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
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! n6 X7 ]0 Z y4 I o# g* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。5.39.217.77:88986 X2 x: k- D8 g( `( P& d
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白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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