偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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: u1 R* }. f& c* Stvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
6 V$ N8 X" b' T5 T+ m2 {- d& V# b' o) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的公仔箱論壇' h4 B8 }0 T6 v" u5 T4 Z
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：tvb now,tvbnow,bttvb* A6 r! B! z" N% J
1）大腦部分區域的血流減少
) D; ?+ y2 ~( J; i& Z4 {. Z3 F公仔箱論壇醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。( X' M& m9 E0 e4 s8 S# x
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。( w2 P5 F6 l0 w1 i5 s# S3 C* Z" X
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
# K0 }0 i& h0 F3 j腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。1 C+ G+ K; z' @6 j+ s/ o
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
6 v5 L# f- t' o% t+ i& ?. d每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。6 V- y* y8 z+ F+ t; u+ E
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
7 Y6 u+ p* w9 M3 k" g: Utvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
/ i# Z/ g; a$ v3 b ]# M4 |5 O1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） ( ^0 J1 R% C+ K7 i: `+ v, ^
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。5.39.217.77:8898) T& s' ^$ \ h( R, s
2）天麻素（Gastrodin） 公仔箱論壇8 Q/ R$ \6 y: m/ P! n
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
6 [2 N$ L. l+ P+ d# x U0 J& b5.39.217.77:88983）鎂 5.39.217.77:8898! T4 m5 V! w. M$ d
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
- J0 ^4 d- G* M0 B3 l4）小白菊
# A! C: S4 d- J會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
0 {' e6 z0 R+ j$ @tvb now,tvbnow,bttvb5）維生素B2（核黃素） tvb now,tvbnow,bttvb8 Y5 w7 f9 j' ^& U
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
+ z( K; s2 D: X9 j, \1 J# @公仔箱論壇四大類容易誘發偏頭痛的食物公仔箱論壇9 V: r# f8 r6 Q# F
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
1 {0 Y6 ^0 {, V公仔箱論壇1）味精：含有MSG
" F+ L7 f2 B. ?- m3 x3 p# f. Z# T5 m2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 公仔箱論壇: m$ l& l/ O$ v% w- \8 N
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
( n; J$ a) y$ n0 d; ^+ V/ V; O公仔箱論壇4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
( _7 t( r6 C `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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