材料5.39.217.77:8898. i8 g* } B) I7 O
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子(浸軟) 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料3 g/ s7 V+ s: c! F
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb P0 a" b) T1 F5 G# ~% C8 h
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做法
. I' I: _" R; \1.開中火,燒熱鑊落油,加少許海鹽,放菜心苗、水炒至熟,盛起上碟。
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9 e- r$ g+ F( d& _; l LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開細火,燒熱鑊落油,加入蛋白、黃糖煎熟,再加杞子炒勻,鋪在菜心苗上即可。 + Z. i2 f! A5 ]. }
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