材料
7 m( n) c- `% A. c; u公仔箱論壇菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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做法公仔箱論壇' g* T$ U* z# q0 X; o+ T
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。% d) S, O9 g4 {1 F4 C
( Y* E) `" e7 L7 @2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 5.39.217.77:8898 K! n( w* H0 ]/ S; Z& ]) w
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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