材料tvb now,tvbnow,bttvb& V, R7 P( g, _( {: h1 {8 J
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料5.39.217.77:88980 }$ v+ L, S( O: Y; w3 a( R: I
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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. w. I3 d5 _/ r5 j* `7 D7 r公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb- `, f; P4 D- }# h: g/ C) N8 T3 X* r
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. { p: F( ^; R9 c- u
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 公仔箱論壇" o$ n& F! q: t$ {* _6 }; A
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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