[美食介紹] 光波爐焗羊架 ( 我喜歡的九成熟 )

kickykid

https://www.youtube.com/watch?v=HaYTLVpdwDs5.39.217.77:88988 M/ ~6 K+ ]% u$ y

( R) ^. S% H  f6 L" w5.39.217.77:8898喜歡生一點的很簡單,  焗短一些時間便可 ,  不過記得 ,  焗完後不要 立即切開， 有利於保存肉汁