材料： 4 q- x/ `: w; z P
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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8 `* m: V/ F" B& D& P做法： 3 y8 s! s' ]% J+ F$ q5 V- _
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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公仔箱論壇: M4 _) ?( [5 V: }* l
功效：
' W6 `! n/ C4 n3 n9 w公仔箱論壇強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。公仔箱論壇* H3 y; c9 m$ ]9 W. B$ Z
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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