材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜公仔箱論壇% l3 w* u: H+ a S2 k. o9 M
3 J7 l) k' W$ P" t* R5.39.217.77:8898 做法：
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! y1 @; Z+ |, Y3 c M- h; C Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟公仔箱論壇: n! x9 C n0 n E9 d W1 @
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条4 L$ i5 c" H$ y* u9 E
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边3 W4 H9 t o: O1 ?( K, u
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/ r2 c7 _- X5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇. |- x" M, f# E3 n: I' M+ y
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 6 f% [! R: i1 K6 u4 Q( Z
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; w- ?9 O" {) K/ _4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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