材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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3 H; j2 F3 E: i 做法：' u. u6 T2 o, J7 ^1 ^
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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/ @0 j& O. a. r1 \3 {) X# T; x公仔箱論壇 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y6 B! L: V1 s
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+ @( N) ~# i+ }& r* s" Z# @1 o 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜5.39.217.77:88983 E; W# r8 h* I+ j6 o7 v
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( q3 I8 Q5 x) f/ K3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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